Warming up
給水
1 vs. 1
Passing & Control【四角形】
3 vs. 3
Game
3 vs. 6【Ball posession】
パスの時、内がわの足でけるには、ボールをおいこせる場所にコントロールすればうまくけれる。
ドリブルの内足でもっと正かくに速くやるには、次タッチによゆうがもてる場所にコントロールすればスムーズにできる。
今日は、きのうできなかったパスのれんしゅうをした。なかまがもらいやすい球でけるには、足だけじゃなくて動きながらパスをもらってボールをうかせない。ボールをうかせないためには、バックスピンでける。そうすればボールをうかせない。
シュートは相手をおきざりにしたらすぐにける。でもおちついて。
三角パスの時に対辺にける。
相手がボールをもってたら動きながらじゅんびしておく。
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