2012年01月14日

2012.01.13のさっかーのーとから

1月13日金曜日

今日のテーマ

  • コースを通す

目標

  • 正確なパス

今日やろうとした事

  • 得点に繋げるパス
  • ディフェンス
  • コースを作って通す
  • 得点
  • 突破のドリブル

今日やろうとしてできなかった事

  • たくさんシュートをはずした

理由

  • ゴール前であせってたから

直すには

  • もっとゴールを決める事を喜ぶ
    そうすればうれしい事をするからあせらない
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2011年12月18日

2011.12.17のさっかーのーとから

12月17日土曜日

今日の目的

  • 一回のチャンスを正確に決める

目標

  • シュートコースを探して通す

今日できた事

  • コースに強いシュート
  • 速いドリブル

理由

  • 完全に抜き切らなくてもボール一個分のコースを作ってすぐシュートしたから
  • スペースを見つけて、そこに向かってドリブルしたから
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2011年09月01日

2011.08.31のさっかーのーとから

8月31日水曜日

今日の目的

  • 勝負に勝つ事

今日の目標

  • 正確にシュートを決める

方法

  • 簡単にプレーする

今日できた事

  • ターンが早かった

理由

  • ボールを受ける前に周りを見て、よゆうを持てたから
  • 相手が体を寄せてきた方と、反対の方にターンしたから

今日できなかった事

  • シュートをポストに当てて、決めきれなかった

理由

  • 正確に決める事ばっかり考えてて、サイドネットを狙ってたから

直すには

  • 正確っていうのは、絶対に入らなけりゃいみがない。だから、サイドじゃなくても、ゴレイロを見て、守ってない所に流し込む
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2011年07月09日

2011.07.08のさっかーのーとから

7月8日金曜日

今日の目的

  • プレーにかかわるため、声を出し合い話し合う

今日できなかった事

  • 簡単にシュートしなかった

理由

  • なにが何でもイメージどおりに通そうとしたから

直すには

  • イメージ+やわらかい考えをする

今日できた事

  • ボールを失わなかった

ボールを失わなかった理由

  • シュートまでの具体的なイメージがあったから
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2011年05月17日

2011.05.16のさっかーのーとから

5月16日月曜日

質問1:「コース」って何?

  • シュートコース

質問2:「苦手な所」ってどこ?

  • ゴールから遠い所

どうして苦手なの?

  • 自分は遠くからどんどん打っていくプレーじゃないから

質問3:「自信ある所」ってどこ?

  • ゴールの近く・ペナルティエリアとその周り

どうして自信があるの?

  • ターンが得意だから。自分が得点を決めるのはいつもペナルティエリアだから。

質問4:「シュートコース」とは何か?

  • ゴールに相手がいない所・すいてる所
  • ボールからゴールへの通り道

100%シュートを決めるためには

  • 常に相手の動きを見ながら、ボールをチームで運んでコースを作る
  • コースがあったら、すぐそのコースを通す
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2010年01月24日

2010.01.23のさっかーのーとから

1月23日土曜日

今日意識する事

  • 相手をぬいただけで満足しないために、シュートを決めるまで、気をぬかない
  • パスを通すために、インターセプトをされないようにする
  • とられたらすぐボールをとりに行く

今日できた事

  • シュートを決めるまで気を抜かなかった
  • 遠くからでも正確に積極的にシュートを狙ってた
  • パスを通せた
  • とられないドリブルができた

理由

  • 「これでいっか」と思わないで、先を考えてたから
  • 常にゴールを意識してたから
  • かくりつの高いコースを探して蹴ったから
  • 常にボールを動かしてたから
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2009年08月16日

2009.08.15のさっかーのーとから

8月16日土曜日

自分でシュート打てるのに自信がなくて、パスをした。それにそのパスは相手にとられた。全部無責任だから、パスをするならとおす。シュートを打つなら打ってきめる。

自分のチームにコーチがいてもコーチにたよらない。自分でとりかえして、シュートしにいって。
自分のサッカーはかわらない。

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2009年02月22日

2009.02.22の練習メニューから

Theme:
コントロール
Keyword(s):
タイミング
  1. Warming up
    • ブラジル体操
    • ツイスト・パス & オーバーヘッド・パス
    給水
  2. Warming up 【Dribbling】
    • 3拍子ドリブル
    • 3拍子ドリブル + サイドステップ
    • 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
    • 3拍子[ドリブル + シザース]
    • 5拍子ドリブル
    給水
  3. Warming up 【Passing】
    • 歩きながら横パス【インサイド】
    • 歩きながらコントロール【インサイド】~横パス【インサイド】
    • 歩きながら横パス【アウトサイド】
    • 歩きながらコントロール【インサイド】~横パス【アウトサイド】
    • 歩きながらコントロール【アウトサイド】~横パス【アウトサイド】
    給水
  4. First touch & Passing
    • ワンタッチパス【インサイド】attachment
    • コントロール【インサイド】~パス【インサイド】attachment
    • コントロール【インサイド】~フェイント~パス【インサイド】attachment
      HOW TO PLAY
      ボールを迎えに行く
      正面でボールを捉える
      ボールと一緒に動く
      コントロールの後にフェイントを入れる
      Progressions
      パスはレシーバの手前のゲートの間を通す
      コントロールした方向とは逆の足でパスをする
    • コントロール【インサイド】~コントロール【アウトサイド】~パス【インサイド】attachment
      HOW TO PLAY
      ボールを迎えに行く
      正面でボールを捉える
      ボールと一緒に動く
      Progressions
      パスはレシーバの手前のゲートの間を通す
      コントロールした方向とは逆の足でパスをする
    給水
  5. Shooting with speed reaction & transition
    • ダッシュ~フィギュア8~ダッシュ
      [~(パス)~ドリブル~ターン~ドリブル~シュート
      or
      ~ダッシュ~ターン~(パス)~シュート]attachment
      HOW TO PLAY
      3歩ダッシュを意識する
      素速いターン
      難しくしない
      Progressions
      判断によってはリターンパスを選択し、
      ターン後壁パスを受ける
    • サイドステップ~フィギュア8~ダッシュ~[*]
    • バックペダル~フィギュア8~ダッシュ~[*]
    • ドリブル~ターン~シュート
    給水
  6. Moving to ShootKickTennis
    • (パス)~コントロール&ムーブ~パス~ムーブ~(パス)~ドリブル~シュートattachment
    給水
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2009年02月16日

2009.02.15のさっかーのーとから

2月15日日曜日

ドリブルは、次自分がうつシュートうちやすいところにする。だから、ドリブルがへただとシュートが入らない。だから、どっちかがうまくてもいみがない。どっちも正かくにやる。

シュートが入らなかったのは、体をゴールにむけてなかったのと、外にはずさないようにうちがわにけってたから。だから次は、体をゴールにむけて、しっぱいしても同じしっぱいをくりかえさないでどんどんチャレンジする

パスをして、そのあと、パスをうまくけれただけで安心しないで、すぐ自分のばしょにもどったり、次またパスをもらえるいちにうごいたりする。

どんな時でもパスとかシュートをなまけない。だいじじゃないパスはないんだから、なんのパスも正かくにする。どうしてかというと、だいじじゃないと思った時になまけてたら、だいじな時にちゃんとけれないから。

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2009年02月15日

2009.02.15の練習メニューから

Theme:
反応
Keyword(s):
チャンス
  1. Warming up
    • ブラジル体操
    • ツイスト・パス & オーバーヘッド・パス
    給水
  2. Warming up 【Dribbling】
    • 3拍子ドリブル
    • 3拍子ドリブル + サイドステップ
    • 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
    • 3拍子[ドリブル + シザース]
    • 5拍子ドリブル
    給水
  3. Warming up 【Passing】
    • 歩きながら横パス【インサイド】
    • 歩きながらコントロール【インサイド】~横パス【インサイド】
    • 歩きながら横パス【アウトサイド】
    • 歩きながらコントロール【インサイド】~横パス【アウトサイド】
    • 歩きながらコントロール【アウトサイド】~横パス【アウトサイド】
    給水
  4. First touch & Passing
    • ワンタッチパス【インサイド】attachment
    • コントロール【インサイド】~パス【インサイド】attachment
    • コントロール【インサイド】~コントロール【アウトサイド】~パス【インサイド】attachment
      HOW TO PLAY
      ボールを迎えに行く
      正面でボールを捉える
      ボールと一緒に動く
      Progressions
      パスはレシーバの手前のゲートの間を通す
      コントロールした方向とは逆の足でパスをする
    給水
  5. Shooting with speed reaction & transition
    • ダッシュ~フィギュア8~ダッシュ
      [~(パス)~ドリブル~ターン~ドリブル~シュート
      or
      ~ダッシュ~ターン~(パス)~シュート]attachment
      HOW TO PLAY
      3歩ダッシュを意識する
      素速いターン
      難しくしない
      Progressions
      判断によってはリターンパスを選択し、
      ターン後壁パスを受ける
    • サイドステップ~フィギュア8~ダッシュ~[*]
    • バックペダル~フィギュア8~ダッシュ~[*]
    • ドリブル~ターン~シュート
    給水
  6. Moving to Shoot
    • (パス)~コントロール&ムーブ~パス~ムーブ~(パス)~ドリブル~シュートattachment
    給水
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