footbrain

8月19日金曜日

今日やる事

• 勝つために、取り返して次のプレーに繋げる

方法

• 最初の三歩を意識する

今日できた事

• 1対1で勝った
• インターセプトがたくさんできた

できた理由

• シュートコースがあったらすぐ打ってたから
• 相手がパス出す所を予想して先に走り出してたから
• ボールをカットする時、最初の三歩を意識したから

最初の三歩でパスカットができた理由

• 相手がボールによる速さより、一歩分でも速くなるから

今日できなかった事

• 攻から守への切り替え

できなかった理由

• 取った所で安心してたから

直すには

• 今できた事に満足しないで、試合に勝った事に満足する
• 取り返したら、おちついてキープして、そこから組み立てる

THEME: 間合いとタイミング

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick&Move
   給水
3. Control&Kick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   給水
5. Dribble
   
   • Dribble～DoubleCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～DoubleCut～Dribble～StepOn
   • Dribble～Fake Inside～PullPush～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Fake Inside～PullPush～Dribble～StepOn
   給水
6. Feint
   
   • （Pass）～Dribble～Feint～Shot
   給水
7. 1 vs. 1【フェイントからのドリブル通過】
   給水
8. Kick Tennis
   給水