2009年12月31日

2009.12.31のさっかーのーとから

12月31日木曜日

1年間のふり返り

今年できた事

  • ポジショニング
  • シュートにつながるドリブル
  • インターセプト
  • 相手をおいかけてた
  • 体でまけない

理由

  • どこにけるかきめて、狙ってたから
  • 絶対にここにくるって所をさがしてたから
  • 目てきがあったから
  • わざと相手を空けておいて、ボールがきたら、とび出してたから
  • とりかえしてシュートするため
  • こしをおとしてふんばったから

今年できなかった事

  • 判断を早くする事
  • うまくできた事をつづけられなかった
  • 自分からボールを取りに行かなかった
  • 集中力がない
  • チャンスをいかせなかった
  • シュートまでつなげられなかった

理由

  • 次になにをするかまよってたから
  • どうしてうまくできたか考えてないから
  • 仲間にまかせてたから
  • 最初の集中してた気持ちをわすれるから
  • ここできめようと思ってないから
  • 自分だけでいこうとしてるから

直すには

  • 常に先の事を考える
  • どうしてうまくできたか考えて、その方法をやる
  • なまけないで、自分からとりにいく
  • 最後まで最初と同じ気持ちでやる
  • ここで絶対決めると思ってプレーする
  • 自分だけじゃなくて、仲間とシュートまでつなげる

来年の目標

  • 何でも全力
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2009年09月07日

2009.09.06のさっかーのーとから

9月6日日曜日

今日の目標

  • 最初から最後まで集中する

今日できたこと

  • うまくやるやり方を自分で考えて実行する
  • はずしてもそこであきらめなかった

できた理由

  • 「絶対に決める」と思ったから
  • きめるには何をするのか考えた
  • 今はずしても次でばんかいするって決めた

今日できなかったこと

  • いいペースを続ける事
  • 最後の集中力

なおすには

  • どうしてうまくできたか考える
  • うまくできた時と同じようにする
  • 最後、「もうおわる」とか考えない。だから少し気がゆるむ。もっと「ここできめる」と思う
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