2006年10月09日

2006.10.09の練習メニューから

KEYWORD: 競う

  1. Stretching & Warming Up
    • ブラジル体操
    • TwistPass Overhead Pass
    給水
  2. Inside kick
    • 3人でインサイドキック
    給水
  3. VolleyKick&Catching【GK】
    • GKがトスしたボールをInsideで返す
    • GKがトスしたボールをInstepで返す
    • GKがトスしたボールをコントロールして返す
    給水
  4. Dribble~kick【+GK】
    • マーカの間を両足を使ってDribble~Shot
    給水
  5. Coordination~Shot
    • Backstep~(球出し)~Dash~shot
    • (球出し)~Ladder~Dash~shot
    • (球出し)~Hurdle~Dash~shot
    給水
  6. 1 vs. 1
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