内旋と外旋
カリオカステップの場合、
左脚が右脚の前でクロスしている時、左手のひらは上を向いている。
つまり、左脚(骨盤?)が内旋している時には、左腕は外旋している。
どうやらこれは理にかなった動作らしい。
僕のインサイドキックの場合は、
右脚がボールを蹴った瞬間、右手のひらは前方を向いている。
これだと、右腕は外旋していたはずだから、
右脚は内旋していていいはず。
左脚が右脚の前でクロスしている時、左手のひらは上を向いている。
つまり、左脚(骨盤?)が内旋している時には、左腕は外旋している。
どうやらこれは理にかなった動作らしい。
僕のインサイドキックの場合は、
右脚がボールを蹴った瞬間、右手のひらは前方を向いている。
これだと、右腕は外旋していたはずだから、
右脚は内旋していていいはず。
なるほど、僕のインサイドキックは、
立ち脚が踏み込みを始め、
蹴り足が後方に残り、蹴る準備をしている時には既に外旋している。
外旋した脚がそのままボールへ向かい、
ボールを蹴った後には、内旋しながら通常の状態へ戻り、
次の動作へと移っている。
つまり、外旋した脚が内旋していく過程でボールを蹴っているから、
蹴り脚側の腕は外旋していた方が動きやすいわけだ。
僕のインサイドキックの場合、腰を捻っているわけではないから、
腰(骨盤?)の内旋が腕の外旋に関与しているとは思えないんだけど、
他の人のインサイドキックは、
蹴り脚が外旋しながらボールを蹴っているのかな?
それとも、腰が外旋してボールを蹴っているのかな?
この文章を書きながら、鏡の前に行っては動作をチェックしてみるんだけど、
いろいろ試しているうちに、どれが本来の自分のフォームだか分らなくなってきた。
立ち脚が踏み込みを始め、
蹴り足が後方に残り、蹴る準備をしている時には既に外旋している。
外旋した脚がそのままボールへ向かい、
ボールを蹴った後には、内旋しながら通常の状態へ戻り、
次の動作へと移っている。
つまり、外旋した脚が内旋していく過程でボールを蹴っているから、
蹴り脚側の腕は外旋していた方が動きやすいわけだ。
僕のインサイドキックの場合、腰を捻っているわけではないから、
腰(骨盤?)の内旋が腕の外旋に関与しているとは思えないんだけど、
他の人のインサイドキックは、
蹴り脚が外旋しながらボールを蹴っているのかな?
それとも、腰が外旋してボールを蹴っているのかな?
この文章を書きながら、鏡の前に行っては動作をチェックしてみるんだけど、
いろいろ試しているうちに、どれが本来の自分のフォームだか分らなくなってきた。
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