2007.01.27の練習メニューから
THEME: Feint
KEYWORD: 間合い
- Stretching & Warming Up
- ブラジル体操
- TwistPass Overhead Pass
- 5rings
- Ring rings
- HeadingCatch
- Control & Kick
給水 - Change of direction【Circuit】
給水 - Kick Tennis【勝負】
給水 - Coordination【Dash & Dribble】左回り
- Dribble~Dribble Slalom~Pass~12rings~(Pass)~Pass
~Hurdle~(Pass)~[Dribble~Change of direction]×6~Dribble
~Pass~(Pass)~Shot
- Dribble~Dribble Slalom~Pass~12rings~(Pass)~Pass
- 1vs.1
- Feint~Shot【Target goal】
- Shot【Dash & Turn】
- Pass~Dash~(Pass)~Pass~Turn&Dash~(Pass)~Shot
-
平日に参加した練習で、フェイントの間合いに問題ありと思ったので、
今日早速「間合い」を習得するためにフェイントの練習をしてみた。なんでもそうだけど、「フェイントの間合い」の入り口は「フェイント」じゃないね。
ここから入ろうとすると難しい。今日のところは、「どんな感じか?」を知るために時間をかけてみたけど、
練習方法を考えないといけないね。バスケットボールの練習を取り入れてみようと思っているんだけど、
サッカーのコーディネーショントレーニングにもなりそう。って、そもそも「間合い」ってのはコーディネーションの能力だもんね。
バスケットボールのトレーニング、勉強したいな。
Comments
comments powered by Disqus