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2008年02月23日

2008.02.23の練習メニューから

Theme: パス

Keyword: 引き出す

  1. Warming Up
    • ブラジル体操
    • Twist pass
    • Coordination Jump【Rings】
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子Dribble
    • 5拍子Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    給水
  3. Pass
    • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス
    • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス
    • クルリンパス
    給水
  4. Control & Pass【動きながら+3歩ダッシュ】
    • ワンタッチパス
    • コントロールからパス
    • 浮き球、バウンドボールのコントロールからパス
    • シュートで終わるパス
    給水
  5. Sprint Coordination
    給水
  6. Shot
    • Pass～Backpedal～(Pass)～Dash～Shot
    • Pass～BackSkip？【後ろ向きのスキップ】～(Pass)～Dash～Shot
    • Pass～BackBounding？【後ろ向きのバウンディング】～(Pass)～Dash～Shot
    給水
  7. Kick tennis
    給水

  • ものすごい風でグラウンドが砂嵐。で、練習中止。

  • パスが出てから動き出すんだよな。
    パスを蹴った後も動き出してくれないから、どこにパスしてイイのか解らないよ。

    自分からパスを引き出す。
    動くところにパスが来るんだよ。

  • パスを蹴る事も大事だけど、パスを受ける事はもっと大事。
    次回からは、パスを受ける動き。動きより気持ちだな。

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» 2008.02.23のさっかーのーとから from footbrain

アウトサイドキックとかフェイントは、 ぜんぶ一回ボールがきたほうとはんたいに体を動かしてボールをける。 足をふらないっていわれたら、シュートでもパスで全ぶのれん習できをつける。

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Tracked on 2008年2月24日 13:09

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