2008.03.26の練習メニューから

2008年03月26日

Theme: ~~ドリブル~~ボールコンダクト

Keyword(s): shield

Warming Up
- ブラジル体操
- Twist pass
- Speed Rings【Coordination Jump】
給水
Ball conduct
- 3拍子Dribble
- 5拍子Dribble
- InOutCut
- DoubleCut
給水
Pass
- 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス【Wide & Narrow】
- 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス【Wide & Narrow】
- クルリンパス
給水
Control & Pass【ボールが蹴られた側の足にパスをつける】
- インサイドキックで蹴り抜けるワンタッチパス
- インサイドでコントロール、逆足のインサイドキックでパス
- インサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
- アウトサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
給水
Most terribly boring【たった二人でバージョン】
- [（Pass&move）～Pass&move]*∞
- [（Control&Pass&move）～Control&Pass&move]*∞
給水
~~Dribble~~BallConduct
- Dribble【Hurdle】～Dribble【large Slalom】～Pass&Dash
  ～（Pass）～Dribble【Small Slalom】～Shot
- Dribble【Hurdle】～Dribble【large Slalom】～Pass
  ～Dash【Ladder】～（Pass）～Shot
給水
Kick tennis
給水

新学期が始まるまではサッカー・スクールもお休み。
身体が鈍っちゃうから今日も二人で練習をしてきた。

来シーズンに向けて、僕もトレーニングしておかないとね。
「("Most terribly boring")は、バレンシアのクーマン監督の練習メニューだよ」
って言ったら、ずいぶんやる気になったみたいだね。

本当はクーマンの練習よりも難しいんだけどね。
ドリブルからシュートまでの練習は、こどものリクエストに応えて、
ベンゲルの練習メニューから、コーディネーション・トレーニング。

「ベンゲルってだれ？」って聞いてたクセに、「アーセナルの監督だよ」って言ったら、
「知ってる！」だって？セスクがいるチームだからね。

「アーセナルの練習メニューと一緒だよ」って言っても、
僕らが以前からやっていたのと内容は全く同じ。

なのに新鮮な気持ちでできたのかな？
失敗したときの悔しがり方が、いつもと違っていたね。
気合いが入ってたのかな？？

ツータッチパスの時、ボールをとおくにコントロールしても、あせらないでおちついてパスをする。パス＆ムーブはぱすなんだから、おとうさんにとどかせる。ドリブルの時、たくさんボールをタッチするか少なくタッチするかを考えてする。コーンは相手だから、コーンにボールをぶつけない。

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