Top Page 親子で球蹴り on the pitch 練習メニュー 2008 2008.03.26の練習メニューから

2008年03月26日

2008.03.26の練習メニューから

Theme: ドリブルボールコンダクト

Keyword(s): shield

  1. Warming Up
    • ブラジル体操
    • Twist pass
    • Speed Rings【Coordination Jump】
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子Dribble
    • 5拍子Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    給水
  3. Pass
    • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • クルリンパス
    給水
  4. Control & Pass【ボールが蹴られた側の足にパスをつける】
    • インサイドキックで蹴り抜けるワンタッチパス
    • インサイドでコントロール、逆足のインサイドキックでパス
    • インサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
    • アウトサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
    給水
  5. Most terribly boring【たった二人でバージョン】
    • [(Pass&move)~Pass&move]*∞
    • [(Control&Pass&move)~Control&Pass&move]*∞
    給水
  6. DribbleBallConduct
    • Dribble【Hurdle】~Dribble【large Slalom】~Pass&Dash
      ~(Pass)~Dribble【Small Slalom】~Shot
    • Dribble【Hurdle】~Dribble【large Slalom】~Pass
      ~Dash【Ladder】~(Pass)~Shot
    給水
  7. Kick tennis
    給水
  • 新学期が始まるまではサッカー・スクールもお休み。
    身体が鈍っちゃうから今日も二人で練習をしてきた。

    来シーズンに向けて、僕もトレーニングしておかないとね。

  • 「("Most terribly boring")は、バレンシアのクーマン監督の練習メニューだよ」
    って言ったら、ずいぶんやる気になったみたいだね。

    本当はクーマンの練習よりも難しいんだけどね。

  • ドリブルからシュートまでの練習は、こどものリクエストに応えて、
    ベンゲルの練習メニューから、コーディネーション・トレーニング。

    「ベンゲルってだれ?」って聞いてたクセに、「アーセナルの監督だよ」って言ったら、
    「知ってる!」だって?セスクがいるチームだからね。

    「アーセナルの練習メニューと一緒だよ」って言っても、
    僕らが以前からやっていたのと内容は全く同じ。

    なのに新鮮な気持ちでできたのかな?
    失敗したときの悔しがり方が、いつもと違っていたね。
    気合いが入ってたのかな??

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» 2008.03.26のさっかーのーとから from footbrain

ツータッチパスの時、ボールをとおくにコントロールしても、 あせらないでおちついてパスをする。 パス&ムーブはぱすなんだから、おとうさんにとどかせる。 ドリブルの時、たくさんボールをタッチするか少なくタッチするかを考えてする。 コーンは相手だから、コーンにボールをぶつけない。

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