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2013年07月18日

頭を使ったトレーニング@LNFSイベント・指導者講習会2013

7月12日に行われた「LNFSイベント・指導者講習会2013」に参加してきました。

この日の講座は競技志向者向けの「頭を使ったトレーニング」で、対象は選手。選手ではない僕がどうしてもこの講習に参加したかったのは、講師であるカンデラスさんのコーチングする言葉とそのタイミングを知りたかったから。できることならカンデラスさんがコーチングしている様子を観察させて欲しいとお願いして、参加資格が無かったところを無理を言って見学というかたちで参加させて頂きました。

カンデラスさんが紹介してくれたトレーニングメニューは、「インテグラルトレーニング」。洗練されていて、いたってシンプルなもの。だけど、コートの一人一人がそれぞれの目的(役割)を持っていて、なすべき動作が異なり、故に個々が理解すべき「方法」が単一ではないから、トレーニングが難しく見えて複雑に感じてしまうのでしょう。

分析的トレーニング」に慣れてしまっているからなのかな?

「分析的トレーニング」では、例えば「向かい合ってパス」のように「方法」イコール「目的」で、ひたすら「方法」を繰り返すことを「目的」としているから。

だから、トレーニングの「目的」や「目標を達成すること」よりも、「方法」に固執してしまう。トレーニング中のカンデラスさんに対する質問は「方法」に関することばかりで、「方法」を説明していても時間の無駄だから、とにかくやってみようとカンデラスさんに促されていました。

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2013年05月21日

2013.05.19のさっかーのーとから

5月19日日曜日

ディフェンスで、自分一人で追っかけて取り返せたらいいけど、疲れるし難しい。だから、前から取に行く人は、ボールを持ってる相手のコースを限定して、2対1で取りに行く

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2012年08月26日

2012.08.25のさっかーのーとから

8月25日土曜日

テーマ

  • ゴール

目標

  • 簡単に得点するために頭を使ってプレーする

ファーストタッチでゴールに向かえばゴールが視界に入って得点を意識してプレーができる

ループとか股抜きとかキーパーを抜くとか難しい方法で点を取るのもいいけど、ボールを少しずらすだけでコースはできる。だから、簡単に得点するためにはボール一個通るコースを作る

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2012年07月30日

2012.07.30のさっかーのーとから

7月30日月曜日(Campus de Real Valladolid en Japon 1日目)

テーマ

  • ボールを持っていない時に動く

目標

  • チームで次のプレーにつなげるために、自分は周りを見て相手のマークを外してスペースを作る

今日は、ディフェンスから入ったからボールを取り返していいリズムで攻撃に繋げられた

ボールを失わなかったけど、そのせいで持ち過ぎてた。だから、球ばなれを速くする事を意識する

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2012年02月12日

2012.02.11のさっかーのーとから

2月11日土曜日

今日のテーマ

  • ボールを引き出す動き

目標

  • ボールを失わない為にチェックの動きで相手を外す

ボールを運びながらでもスペースを探して作ったから、仲間の動き出しに合わせて正確なパスをした

一つ一つのプレーを難しく考えすぎていて、その分他のプレーの判断が遅れる。だから、簡単に速く判断する

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2011年10月12日

2011.10.12/U-13

Theme:
Group defending
Keyword(s):
優先順位、simple
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • One-Touch Passing forward 【 2 balls 】
    • Rondo

    給水

  2. Ball possession & Position change

    • 2 + 2 vs. 2 + 2

    給水

  3. Game

    給水

  4. Group defending

    • NP + 3 vs. 3 + GK

    給水

  5. Game

    給水

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2011年10月11日

2011.10.09のさっかーのーとから

10月9日日曜日

今日は試合に出られなかったけど、ベンチから見てて気づいた事が2つある。一つはターンの仕かた。簡単に、早く前を向くとき、体をつかって、できるだけ多くボールにさわれば早いしたくさんさわってるから次のプレーに早くつなげられる。もう一つは、自分たちのゴール前で相手につめられてボックスになってる時、相手のキーパーの前にふあんとしたロングボールを入れる。そうすれば、仲間が得点するチャンスもできるしピンチもなくなる。

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2011年09月28日

2011.09.28/U-13

Theme:
Switching play
Keyword(s):
選択肢、準備
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • One-Touch Passing forward 【 2 balls 】

    給水

  2. Switching play

    • Rondo 【 4 vs. 1 】
    • Ball possession & Switching play
      【 Parallel 3 zones 】【 4 - 4 - 4 】attachment

    給水

  3. Game

    給水

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2011年08月25日

2011.08.24のさっかーのーとから

8月24日 水曜日

今日の目的

  • 前の自分よりうまくなるためにむずかしいと思った事を楽しむ

今日できた事

  • 楽しみながら練習できた

できた理由

  • むずかしい事にたくさんチャレンジして、うまくなろうとしたから

今日できなかった事

  • かんたんにシュートを打たせてた

できなかった理由

  • 寄せがおそかったから

直すには

  • 勝負に勝つため、常に全力を出す
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2011年06月15日

2011.06.15/U-13

Theme:
Side attack
Keyword(s):
簡単に、ゴールに繋げる選択
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • 給水

  2. Control & Passing

    • Big Square
    • 給水

  3. Shooting

    • 2 vs. 2 + GK + 2 Neutral players + Postmanattachment
    • 給水

  4. Side attack Game
    • 6 vs. 6 + 2 GK + 4 Neutral players
    • 給水

  5. Game

      給水

  6. Through pass Game

    • 4 vs. 4 + 2 GK + 2 Postman
    • 給水

  7. Game

      給水

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