Top Page › 親子で球蹴り › on the pitch › 練習メニュー › 2009 › 2009.03.22の練習メニューから

2009年03月22日

2009.03.22の練習メニューから

Theme:
スペースを意識する
Keyword(s):
通す
  1. Warming up
    • ブラジル体操
    給水
  2. Warming up 【Dribbling】
    • 3拍子ドリブル
    • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
    • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
    • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
    • 5拍子ドリブル
    給水
  3. Warming up 【Passing】
    • 歩きながら横パス
    給水
  4. Passing & Receivingattachment
    HOW TO PLAY
    パスは必ずグリッドの中を通す
    1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス
    パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す
    ボールと一緒に動く
    Coaching points
    ボールをコントロールするスペース
    コントロールで意思表示
    Progressions
    門を通すパス
    障害物を避けるパスの質

    給水
  5. Shooting with speed reaction & transitionattachment
    HOW TO PLAY
    パスをしたら飛び出す
    素速いターン
    Coaching points
    加速するためのスペース
    スペースを意識したコントロール
    Progressions
    判断によってはスルーを選択し、ターン後に受ける
    • ジグザグドリブル～ダッシュ～
      ［（パス）～ドリブル～ターン～コントロール～シュート
      or
      ターン～（パス）～シュート］
    給水
  6. KickTennis
    給水

  • 昨日はフットサルの大会だったから、さすがに疲れてたね。
    おとうさんも筋トレで負荷をかけすぎたらしく、身体が重かったよ。

  • コントロールで意思表示をすることは難しくないね。
    意思表示したことを実際に実行できるかどうかが問題。

    無理な体勢で蹴らなければいけないようなコントロールじゃダメだよね。

  • 「スペース」を共有する意識も必要だね。
    どうしたら共有できるのかな？

Trackback URL

Trackback

» 2009.03.22のさっかーのーとから from footbrain

つかれている時は、シュートもパスも正確じゃなくなってくる。だけどそこで手をぬかない。最後までがんばる。

続きを読む »

Tracked on 2009年3月23日 10:47

Comments

comments powered by Disqus