footbrain

Warm up

• 基礎トレーニング

給水

Control & Passing

• Passing & Receiving

給水

Possession & Switching

• 3 vs. 1

給水

Game

• 2 goal game

給水

Game

給水

Warm up

• 基礎トレーニング

給水

Control & Passing

• Square

給水

Possession & Switching

• 3 vs. 1

給水

Game

• Asymmetry goal game

給水

• ブラジル体操

給水

• 3拍子ドリブル
• 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
• インアウトカット
• ダブルカット
• 5拍子ドリブル

給水

• 歩きながら横パス【インサイド】
• 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
• 歩きながら横パス【アウトサイド】
• 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【アウトサイド】
• 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】
• ロングパス

給水

• （パス）～パス【インサイド】～ダッシュ～（パス）～パス【インサイド】～ダッシュ

  HOW TO PLAY

  グリッド内に走りこみながらワンタッチでパス

  動きを止めずにくさびを受けに走る

  くさびを落としたら逆方向へダッシュ

  Coaching points

  動きながら

  ボールを蹴った足で地面を蹴る

• （パス）～コントロール【インサイド】～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】

  HOW TO PLAY

  グリッド内でコントロール

  グリッド内でパス

  Coaching points

  スペースを広く使う

  大きなコントロール

• （パス）～コントロール【インサイド】～コントロール【アウトサイド】～パス【インサイド】
• （パス）～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】

  HOW TO PLAY

  グリッド内からグリッド外へコントロール

  内側の脚でパス

  Coaching points

  持ち出しの角度

給水

HOW TO PLAY

パスは必ずコーンとコーンの間を通す

1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス

パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す

おとうさんはコーンにボールを当てて動かしてイイ

Coaching points

パスコースを作り出すコントロール

パスコースができた瞬間を逃さない

• インサイド・ボレー
• インステップ・ボレー
• 胸トラップ～ボレー
• ヘディング

給水

• ドリブル【ハードル】～S字ステップ～（パス）～ダッシュ～コントロール～シュート

給水