2012年02月13日

2012.02.12のさっかーのーとから

2月12日日曜日

今日のテーマ

  • 簡単で速い判断

目標

  • 一つ一つの判断を速くするために簡単に考える

数的不利のディフェンスの時、ボールを持っている人の縦のスペースと、パスコースを切りながらジョッキーする

相手をスピードの緩急で抜く時、そのスピードは相手が寄せてくるスピードで決める

相手が速いスピードで寄せてきたら、速い体のフェイントから、ゆっくり切り替える
逆に相手が止まってるかゆっくり寄せてきたら、ゆっくりの体の動きから急にスイッチを入れて動き出す

続きを読む »
| さっかーのーと › 2012

2011年07月01日

2011.07.01/U-13

Theme:
Switching play
Keyword(s):
声

  1. Warm up

    • 基礎トレーニング

      • 給水

  2. Control & Passing

    • Passing & Receiving

      • 給水

  3. Possession & Switching

    • 3 vs. 1

      • 給水

  4. Game

    • 2 goal game

      • 給水

  5. Game

    • Asymmetry goal game

      • 給水

  6. Game

      給水

続きを読む »
| 練習メニュー › 2011