footbrain

5月29日水曜日

最初から最後まで前プレしてたら疲れる。自分たちがずっと走れるならそれでもいいけど、焦る必要が無いなら、ゆっくり引いて守ればいい

今日はシュートがよく入った。よく入るコースはキーパーの脇の下、ニアの上、ファーポスト。ここを狙って打つ

12月1日土曜日

テーマ

• 得点を狙う

無理に自分の陣地でボールを回していると失った時のリスクが高い。だから失う前に相手の陣地に蹴り込むかピヴォに当てる

プレッシャーが速ければ相手も焦る。だから速いプレッシャーを継続してかける

自分のシュートレンジに入ったらまずシュートすることを考えてプレーする。だから自分はどこならシュートが打てるかを自分で知っておく

KEYWORD: 狙う

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. Change of direction
   
   • Start～Dribble～Double Cut～Dribble～Twist off～
     Dribble～Kick feint*2～Dribble～Twistoff～
     Dribble～Double Cut～Dribble～Step on～Start
   • Start～Dribble～Pull Push～Dribble～Pull Spin～
     Dribble～Kick feint*2～Dribble～Pull Spin～
     Dribble～Pull Push～Dribble～Step on～Start
   給水
4. Dribble
   給水
5. Shot【Dash & Turn】
   • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot
   給水
6. 1 vs. 1【Dribble & Shot】
   ゲートをドリブル通過直後にシュート
   左右のマーカに当てれば2点。中央のマーカは1点。他は0点。