footbrain

Walm up

• 基礎トレーニング

給水

2 vs. 2

• 2 vs. 2 + 4 Neutral players
  1 vs. 1 + 4 Neutral players

  HOW TO PLAY

  10m×15m

  6人一組、四辺上にフリーマン

  グリッド内では1対1。フリーマンを使って積極的に仕掛ける

• 2 + 2 vs. 2 + GK [U-13]
  2 vs. 2 [U-11]

給水

Game

給水

• 3拍子ドリブル
• 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
• 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
• 3拍子ドリブル　+　シザース
• 5拍子ドリブル

給水

• 歩きながら横パス【インサイド】
• 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
• 歩きながら横パス【アウトサイド】
• 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【アウトサイド】
• 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】

給水

• インサイド・ボレー
• インステップ・ボレー
• 胸トラップ～ボレー
• ヘディング

給水

• 3拍子ドリブル
• 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
• 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース

給水

• 歩きながら横パス【インサイド】
• 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
• 歩きながら横パス【アウトサイド】
• 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】

給水

• 自由に動きながら

給水

• パス～サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ～（パス）～シュート
• パス～サイドステップ～ダッシュ～バックサイドステップ～（パス）～シュート
• パス～バックサイドステップ～バックペダル～バックサイドステップ～（パス）～シュート
• パス～サイドステップ～ダッシュ～（パス）～ボールコンダクト～シュート
• ボールコンダクト～パス～サイドステップ～（パス）～シュート
• ボールコンダクト～ランウイズザボール～ボールコンダクト～シュート

給水

• パス～＜リング＞～＜インライン・マーカ＞～（パス）～ダッシュ～シュート

  HOW TO PLAY

  マーカを跨ぐように足を運ぶ

• パス～ダッシュ～バックペダル～（パス）～ダッシュ～シュート
• ダッシュ～（パス）～パス～ターン～（パス）～ダッシュ～シュート

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