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5年前の今日行われたクリニックで、都並さんがチームに入って一緒にミニゲームをしていたときのこと。「パス」とか「パスに見せかけてドリブル」なんて声をかけてくれてたんだけど、一緒にプレイしている選手たちは、それがチームメイトとしてのコーチングなのかコーチとしての指示なのか区別がつかず、判断に迷っているみたいに見えた。

そこで、都並さんが選手たちに言った言葉が、これ！

パスって言われたからって、パスしなくてもいいんだよ
パスに見せかけてドリブルしたっていいんだ
コーチが言うことをヒントにして自分で考えろってことだからね

コーチが言う事は、「～をやれ」じゃなくて、言われた事を参考に自分で考えろって意味だから、コーチの言った事だけやっててもできるようにはならない

10月14日月曜日（体育の日）

今日はシュートを一本も打っていない。自分はシュートをしたりドリブルでリズムを作る。だから、フィクソで引いてても、何本か仕掛けて打ってリズムを作る

ディフェンスの時、前の二人は平行にならない。前で二人が並ぶと、対面のパスを簡単に入れられるから。だから、前は斜めに並んでギャップを通させない

9月2日日曜日

テーマ

• 勝つ

目標

• 得点を決めて勝つ

今日は全員が動いてボールを引き出してたから、いいリズムでボールを繋げた

積極的にゴールに向かってプレーしたから、たくさん得点できた

全員集中して試合してたから攻守ともによくできてた

（追記：9月5日）
試合で勝てた理由は、ボールを引き出す人と受ける人がお互い同じことを考えて、準備してたからボールが回って失わなかったから
得点のチャンスで決めきれたから

負けた理由は、ゴール前の1対1で簡単に抜かれたから
中盤でボールを失ってたから

7月21日土曜日

テーマ

• ディフェンス

目標

• 完成させるためにディフェンスをする

今日は、チームのできていないことを探して、ディフェンスをした

パスでもドリブルでも相手を置き去りにするためには、緩急をつける。同じリズムでボールを持ってても相手は付きやすい。今抜くって時に、爆発的にスピードを上げて抜く

コーチが言う事は、「～をやれ」じゃなくて、言われた事を参考に自分で考えろって意味だから、コーチの言った事だけやっててもできるようにはならない

6月24日日曜日

テーマ

• 試合に勝つ

目標

• 常に仲間のために何ができるか考える

今日はボールに関わらなかったから、ボールを受けられないでシュートチャンスを作れなかった。だから、シュートチャンスを作るためにボールに関わって、ボールを引き出す

今日は球ぎわで勝てなかったからボールを取り切れなかったし、簡単にボールを失った。だから、球ぎわで勝つために、中途半端に体を当てるんじゃなくて、ファールになる位取り返す気で当てる

体で負けてボールを取られないためには、体で勝てない相手と無理に戦わないで簡単にパスを繋いでボディコンタクトを避ける

攻めなきゃ点を取れないし、点を取らなきゃ勝てない。自分達のリズムが悪いなら早く気付いて自分達で直す

5月9日水曜日

テーマ

• ギャップで受ける

目標

• どうしてギャップで受けると選択肢が増えるのかを考える

同じテンポでボールを動かしても、相手の意表をつけない。だから、急に突破したり、シュートを打ったりして、常にリズムを変える

ギャップは、相手の大きな「門」だから、そこで受けると、相手が譲り合って、プレッシャーをかけづらいから、選択肢がひろがる

一人が動けば、そこにスペースができるから、スペースがあって選択肢がある

9月6日日曜日

今日の目標

• 最初から最後まで集中する

今日できたこと

• うまくやるやり方を自分で考えて実行する
• はずしてもそこであきらめなかった

できた理由

• 「絶対に決める」と思ったから
• きめるには何をするのか考えた
• 今はずしても次でばんかいするって決めた

今日できなかったこと

• いいペースを続ける事
• 最後の集中力

なおすには

• どうしてうまくできたか考える
• うまくできた時と同じようにする
• 最後、「もうおわる」とか考えない。だから少し気がゆるむ。もっと「ここできめる」と思う

12月23日火曜日

次、相手のうらでボールをもらってシュートするには、パスがくると思ったら、すぐ相手のうらにいってパスをもらう。

仲間がシュートするのを見てないで、自分もゴールに走る。もし、ポストにあたったりキーパーがはじいたら、リカバーできるから。

ドリブルの時、リズムをかえながら、足元でドリブルするのと大きくドリブルするのを使い分ければ相手をぬける。

7月12日土曜日

シュートの時、おとうさんがここにいたら、はやすぎないでおとうさんが大またで6歩ぐらいのところにけるといい。（図解があるのですが、お見せできないのが残念です。）

ドリブルの時はリズムがだいじ。インサイドだけのドリブルのリズムは、トントン・・トントン・・で、アウトサイドのドリブルは、トン・・・トン・・・でやる。

ロングパスでもなんでも、おしえてもらうのをまってないで、どうしたらできるか自分でかんがえる。

ボレーキックで、今日うまくできなかったのは、ビクビクしながらけっていたこと、足くびがぶらぶらしてたから、そこをなおせばうまくけれる。

4月26日土曜日雨

今日は、ノートを全ぶよんできたから、1回しかおこられなかった。
次もちゃんとよんでくる。

どんなパスでもなかまの歩く（動く）スピードを見てけらないと、
ボールのスピードが速すぎておとうさん（なかま）が走らなきゃいけなくなるから、
ボールのスピードとコントロールを考えてける。

つねに頭の中でリズムをいしきしてけるのはやりやすいから。
どうしてやりやすいかというと、リズムがないと動きがバラバラになるから。