footbrain

12月12日水曜日

テーマ

• ペナルティエリアまでボールを運ぶ

今日は相手にマンツーマンでディフェンスをしてて、自分のマークをはっきりさせて、仲間がマークを外したら声を出して直したからチームでディフェンスができた

アタッキングサードに入ったら、とにかくゴールを目指してプレーしたからたくさん得点できた

12月8日土曜日

テーマ

• 攻守の切り替え（ディフェンス）

自分だけでプレーしてると仲間とかのマークがずれて穴になる。だからチーム同志同士で会話して約束を作る

今は飛び出して取りに行くのか引いて相手のドリブルを遅らせるか判断する

10月21日日曜日

テーマ

• カウンター

目標

• ボールを取り返したらすぐ切り替えてカウンターする

少ない時間でチャンスを作れたけど結果を出せなきゃ意味がない。だから、一回のチャンスで決められるように練習から意識する

ボールを受けてくれる仲間がいなかったら声を出して呼ぶ

Theme:

Switching play

Keyword(s):

チャレンジ、視野、準備

給水

1. Warm up

   • 基礎トレーニング
   • One-Touch Passing forward 【 2 balls 】

   給水

2. Passing & Movement

   • DICE

   給水

3. Switching play

   • 4 - 4 - 4

   給水

4. Ball possession & Transition

   • 4 + 4 vs. 4

   給水

5. Transition Game

   • 5 vs. 5 + 2NP

   給水

6. Game

   給水

9月19日

ドリブルの後、早く判断する。

ドリブルしてる時に、次はこうしようときめておく。

ドリブルはしあいで一番つかう。

ドリブルは、ボールをあずかっているからかんたんにとられない。

むだなところでフェイントをしない。

まわりをよくみる。
まわりを見ないとなかまにぶつかる。

仲間に「ターン」と言われても、相手が意外に良いポジションにいたり、
「マノン」って言われても、「今ぐらいだったら振り向けたな」って思ったりすることはある。

特に、昨日今日初めて一緒に練習をするような仲間には、
なかなかイイ声がかけられないし、かけてはもらえない。

だからって、声を出さなかったらイイサッカーにはならない。

やっぱりコミュニケーションって大事だよな。