footbrain

10月13日土曜日

テーマ

• カウンター

目標

• ボールを取り返したら切り替えを速くしてカウンターする

練習で体を張れなきゃ試合ではできない。だから、常に球ぎわで体を張れるように練習から意識する

遠くを見てプレーすればコートを広く見られて判断の選択肢が増える

ピヴォの時、深さを作って仲間が動き出すスペースを作る。だから、最初は相手のディフェンスを下げるために高い位置にポジショニングして、ボールを受ける時、引いて来てバイタルで受ける

Theme:

パス

Keyword(s):

パスコース

給水

1. Warming up

   給水

   • ブラジル体操
2. Warming up 【Dribbling】

   給水

   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル
3. Warming up 【Passing】

   給水

   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
4. Control & Passing

   HOW TO PLAY

   グリッドの中のスペースを意識

   グリッドの中でパス

   コントロールはボールと一緒に動く

   Coaching points

   パスをするためのコントロール

   正確なパス

   Progressions

   浮き球のコントロール

   給水

   • グリッド内でワンタッチパス
   • グリッド内にコントロールして、パス
   • グリッド内でボレー
   • 浮き球をグリッド内にコントロールして、パス
5. Passing & Receiving

   HOW TO PLAY

   パスは必ずグリッドの中を通す

   1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス

   パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す

   ボールと一緒に動く

   Coaching points

   ボールをコントロールするスペース

   コントロールで意思表示

   Progressions

   門を通すパス

   障害物を避けるパスの質

   給水

6. Dribbling to shoot

   HOW TO PLAY

   ドリブルしながらレシーバの位置を確認する

   シュートコースの有無を確認し判断する

   パスコースの有無を確認し判断する

   Coaching points

   判断の正確性

   判断の速さ

   正確なキック

   給水

   • ジグザグドリブル～ダッシュ～
     ［シュート
     or
     パス～（シュート）］
7. KickTennis