footbrain

2月19日土曜日

今日意識する事

• 失敗したらすぐ取り返す

今日チャレンジする事

• 自信を持ってプレーする
• 正確なプレー

今日できた事

• ボールを失わなかった
• 短い時間で結果を残せた
• 正確なシュート

理由

• 常にボールを動かしてたから
• 常に自分のプレーを考えてやったから
• 力まかせにふらないで、かんたんにシュートしたから

今日できなかった事

• 少しボールを待ってた

理由

• 仲間にまかせてたから

直すには

• 仲間が得点するためにも自分からボールを取り返して得点につなげる

Theme: キック

Keyword(s): with the correct foot

1. Warming Up
   • ブラジル体操
   • Twist pass
   • Speed Rings【Coordination Jump】
   給水
2. Ball conduct
   • 3拍子Dribble
   • 5拍子Dribble
   • InOutCut
   • DoubleCut
   給水
3. Pass
   • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス
   • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス
   • クルリンパス
   給水
4. Control & Pass【パスをもらうために飛び出し】
   • インサイドキックで蹴り抜けるワンタッチパス
   • インサイドでコントロール、逆足のインサイドキックでパス
   • インサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
   • アウトサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
   給水
5. Most terribly boring【たった二人でバージョン】
   • [（Pass&move）～Pass&move]*∞
   • [（Control&Pass&move）～Control&Pass&move]*∞
   給水
6. Shot
   • （Pass&move）～Pass&Dash～（Pass）～Shot
   給水
7. Kick tennis
   給水