footbrain

5月5日月曜日

ゴールに向かうときのスピードがなかった。だから、速攻の時はできるだけ速くシュートまで行く。

ボールを持ってない時の動きを意識する。

3月28日金曜日

前プレで、ボールが動いている内に寄せる。そうしないと、相手は自分と距離ができて楽にプレーできるから。

パスを受けたら、出した人を最後まで見ておく。

ボールを受ける人は、ボールを持っている人に分かりやすい動きをする。そのためには、目とか指とか声でアピールする。

3月24日月曜日

自分のプレーをしやすくするためには仲間に分かってもらう。そのためには実際自分のプレーを見せる。あと声を出して考え方を揃える。

カウンターでもし人が少なくても、ゴールを目指す。まずゴールだから。もっと貪欲に得点を意識する。

攻めても守ってもいない時間が長い。だからもっと切り替えを速くする。ボールを失った反省は家に帰ってからする。

10月21日日曜日

テーマ

• カウンター

目標

• ボールを取り返したらすぐ切り替えてカウンターする

少ない時間でチャンスを作れたけど結果を出せなきゃ意味がない。だから、一回のチャンスで決められるように練習から意識する

ボールを受けてくれる仲間がいなかったら声を出して呼ぶ

10月14日日曜日

テーマ

• カウンター

目標

• ボールを取り返したら切り替えを速くしてカウンターをする

一人サボる人が出ると、その人の分誰かが余計に動かなきゃいけない。そうしないためにチームで声をかけ合って集中する

相手にボールをさわられないようにするためには、スクリーンしながら足の裏でボールをコントロールする

5月26日土曜日

テーマ

• 次のプレーを意識する

目標

• 一つのプレーができたからってプレーをやめないで、次のプレーの準備をする

パスを出して、受けるってイメージをしてたから、試合中、簡単にボールが回った

ディフェンスでプレーしながら声を出したから、マークの受け渡しができて、インターセプトが沢山できた

ドリブルで数的不利だったとき、相手に向かって無理にドリブルしないでスペースに運んだから、失わないで、オイトとか、スルーパスに繋げられた

ハードワーク　=　仲間のために動き続ける事

3月15日月曜日

今日意識する事

• 勝つために攻守の切り替えを早くする

今日チャレンジする事

• シール目当ての人と同じサッカーをしないで、自分のサッカーをする

今日チャレンジできなかった事

• 自分が今なにをしなくちゃいけないのか、分ってなかった
• 意味のないドリブルをしてた
• ディフェンスがゆるかった
• パスを通せなかった
• 一つ一つの動きに責任がなかった
• 仲間への指示の声が小さくて聞こえなかった
• 自分からとりに行かないからボールを持てなかった
• パスをもらえない場所にいるのによんでた
• ボールしか見てなくて、相手仲間ゴールを見てなかった
• 攻守の切り替えがおそかった
• ボールをとられたらとりかえさなかった

理由

• 判断がおそいから
• 次どんな動きをするかきめないでかんでやってたから
• 体をぶつけてとりに行かなかったから
• パスが弱いから
• プレーに責任がないから
• 声は出してたけど小さかったから
• とりにいってなかったから
• パスのもらいかたが、もらえない方だったから
• 歩きながらもどってるから
• ボールしか見てなかったから
• とられてすぐあきらめてたから

直すには

• 自分のプレーを見つけるため全体を見て判断する
• 目的のないプレーは意味がない、だから目的を作る
• ディフェンスでだれが相手でも体をぶつけてとりに行く
• パスを通すだけで仲間がもらいやすいパスをする
• 自分に自信を持つ
• 声は自分だけが聞こえてても意味がない、だから仲間に聞こえるように大きくいう
• パスがもらえなかったら自分からボールをとりに行って自分のボールにする
• 相手からとられないきょりでボールをもらう
• 自分でも仲間でも失敗したら走ってもどる
• ボールだけ見ててもプレーはできない、だからボールとゴールと相手と仲間を見て情報を集める
• とられたら追いかけてとりかえす

10月20日土曜日晴れ

きょう全しあいにかてたからってまんぞくしない。

オフサイドに気をつければ、あと2点はとれた。


10月21日日曜日晴れ

じゃくてんは、たかいボール。

足先だけでとりにいかないように、
むねトラップからウエッジコントロールのれんしゅうをしてうまくなる。

○○○○（二試合目の対戦相手）とのしあいが一ばんよかった。
とられたらとりかえせて、シュートされたらシュートしかいして。

KEYWORD：「Speed」

1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操＆Stretching
○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Ball mastery～Inside kick
給水
3. Dribble～kick
○Turn（Trap）～3拍子Dribble
～Change of Direction～Dribble～パス交換
○Dribble～Feint～Kick&Move
～3拍子Dribble～Change of Direction
給水
4. Coordination～Shot
○Ladder～（球出し）～Dash～shot
○Hurdle～（球出し）～Dash～shot
○Back step～（球出し）～Dash～shot
給水
5. Coordination
○One Bound Lifting
○Lifting
給水
6. 1 vs. 1
○Dribble～Shot
○Dribble～Target goal