2013年06月17日

2013.06.16のさっかーのーとから

6月16日日曜日

走り負けはしてないけど後半バテてたから、もっと体力をつける

ディフェンスをサボりすぎたから、もっとディフェンスから入る

ワンタッチとかツータッチで簡単にまわしたから、リズムが合った時、ゴールまで行けた

シュートを決められたけどまだはずしすぎてる。もっと決定率を上げるためにも、いい体勢でシュートする

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2008年06月28日

2008.06.28の練習メニューから

Theme:
シュート
Keyword(s):
どうして？
  1. Warming Up
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子ドリブル
    • 5拍子ドリブル
    • インアウトカット
    • ダブルカット
    給水
  3. Control & Pass
    給水
  4. Control & Pass
    給水
  5. Shot【PUGG】
    • パス～サイドステップ～ダッシュ～（パス）～シュート
    • パス～サイドステップ～ダッシュ～（トス）～ボレー・シュート
    • パス～サイドステップ～ダッシュ～（トス）～ヘディング
    給水
  6. Shot【PUGG】
    • パス～ラダー～（パス）～シュート
    • ラン・ウイズ・ザ・ボール～シュート
    給水
  7. 1 v 1【PUGG*2】
    • （パス）～コントロール～シュート
    給水
  8. KickTennis
    給水
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