ヨガ・プラウ - yoga plough -
トータル・ボディ・トレーニングは、第6章「健康に悪影響を及ぼしかねないトレーニング」で、危険なトレーニング種目リストを挙げています。
このリストは危険性の高いものから順に挙げているのですが、
その一番最初にあるのが、このヨガ・プラウです。
トータル・ボディ・トレーニングは、第6章「健康に悪影響を及ぼしかねないトレーニング」で、危険なトレーニング種目リストを挙げています。
このリストは危険性の高いものから順に挙げているのですが、
その一番最初にあるのが、このヨガ・プラウです。
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