2013年06月17日

2013.06.16のさっかーのーとから

6月16日日曜日

走り負けはしてないけど後半バテてたから、もっと体力をつける

ディフェンスをサボりすぎたから、もっとディフェンスから入る

ワンタッチとかツータッチで簡単にまわしたから、リズムが合った時、ゴールまで行けた

シュートを決められたけどまだはずしすぎてる。もっと決定率を上げるためにも、いい体勢でシュートする

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2008年07月05日

2008.07.05のさっかーのーとから

7月5日土曜日

今日は温度が高いから、あまり動かないような練習をしようとしているのに、パスをミスしてもだらだらとりにいっているから、走らされてあつくて疲れて正確にボールを蹴れなくなって叱られる。だから、ミスしたらすぐボールをとりにいって、次のキックを集中してける。

マグレでできるのを待って蹴るんじゃなくて、先週教えてもらったおぼえたことを思い出して蹴る。

疲れているのは自分だけじゃない。おとうさんは暑いのに大声出して注意しているからすごく疲れてる。だから、自分だけ疲れているって思わないでがんばる。

練習は全部、今やっている事がおわるまで次の練習ができないから、ダラダラやって「時間がたてば終わるや」なんて思ってやらない。

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2007年05月27日

2007.05.27の練習メニューから

THEME: Dribble

KEYWORD: 正確に!

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Control & Kick
    給水
  3. Move & Kick
    給水
  4. Kick Tennis
    給水
  5. アイシールド
    給水
  6. Dribble【Circuit Training】
    • Slalom~Gate~Hurdle
    給水
  7. Dribble
    • Dribble~DoubleCut~Dribble~Shimmy~Dribble~TwistOff~Dribble~
      TwistOff~Dribble~Shimmy~Dribble~DoubleCut~Dribble~StepOn
    • Dribble~DoubleTouch~Dribble~Scissors~Dribble~TwistOff~Dribble~
      TwistOff~Dribble~Scissors~Dribble~DoubleTouch~Dribble~StepOn
    給水
  8. 1vs.1
    給水
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2006年06月02日

2006.06.01のさっかーのーとから

なかまのことをじゃましない。

ボールをもっている人がどりぶるをすることをきめる。

人のはなしをきく。
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