2013年11月30日

2013.11.29のさっかーのーとから

11月29日金曜日

後ろでボールを回してる時、パス出して抜けてくかそこに残るかを決めるためにパス出した仲間と下りてくる仲間を見る

足だけ動かしてても抜けない。ボールと体で相手を抜いてく

最近のドリブルは、最初はゴールに向かって行くけどどんどんずれていく。横から打ってもシュートは入らない。だから、横から入って中でシュートする

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2009年10月12日

2009.10.11のさっかーのーとから

10月11日日曜日

今日の目標

  • バイタルゾーンでは積極的にシュートを狙う
  • センタリングだけじゃなくて、内がわに切り込んでシュートに行ったりする

今日できなかった事

  • 点をとれなかった

直すには

  • もっと蹴る時腰をひねってゴールに向ける
  • もっともっとゴールをねらう

今日できた事

  • パス
  • シュートを狙ってた

理由

  • ボールを持ってない時、常にまわりを見てボールがきたらだれにパスするかきめてたから
  • シュートを狙って蹴ってたのは、狙わないと入らないから
    だけどまだいれられない。だからもっと狙う
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2008年06月28日

2008.06.28の練習メニューから

Theme:
シュート
Keyword(s):
どうして？
  1. Warming Up
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子ドリブル
    • 5拍子ドリブル
    • インアウトカット
    • ダブルカット
    給水
  3. Control & Pass
    給水
  4. Control & Pass
    給水
  5. Shot【PUGG】
    • パス～サイドステップ～ダッシュ～（パス）～シュート
    • パス～サイドステップ～ダッシュ～（トス）～ボレー・シュート
    • パス～サイドステップ～ダッシュ～（トス）～ヘディング
    給水
  6. Shot【PUGG】
    • パス～ラダー～（パス）～シュート
    • ラン・ウイズ・ザ・ボール～シュート
    給水
  7. 1 v 1【PUGG*2】
    • （パス）～コントロール～シュート
    給水
  8. KickTennis
    給水
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