footbrain

4月７日月曜日

顔を上げて仲間の動きを見たいなら、ファーストコントロールで止めないで必ず動かす。

二人で崩してて詰まってるとき、無理に前に行かない。そうすると裏のスペースがなくなるから。だから、詰まったら一回ボールを下げてやりなおす。

2月26日水曜日

今日の練習は、「早く次のプレーに繋げられるようにする事」がテーマだったと思う。だけど、点を取る事しか考えてなかったから、往復で長い時間をかけてた。だから、もっとゴールに近くに運んでシュートをしたボールをすぐ自分のものにできるようにするか、シュートでも跳ね返りを予想して打ったりする。

パスが弱くてカットされたことが多かった。これが試合だったら３点ぐらい失点してると思う。だから、もっと強いパスをするか相手から遠い方に出したりする。

今日は久しぶりにボールを蹴って、いつもと体の反応が違っているのに、いつも通りの感覚でボールを蹴ったからキックミスになることがあった。だから毎回その日の自分のコンディションを自分で確かめて、それに合わせたプレーを判断するようにする。

11月12日土曜日

テーマ

• 考えながらプレーする

できた事

• タッチを制限してプレーしたら、コートが広く見えた
• 人の流れもボールの流れもよかった
• 勝ってる時は無理に前から行かないで、勝ってない時は勝つために早く寄せて、どんどん取りに行ったから、インターセプトからたくさん得点できた

12月1日土曜日

テーマ

• 得点を狙う

無理に自分の陣地でボールを回していると失った時のリスクが高い。だから失う前に相手の陣地に蹴り込むかピヴォに当てる

プレッシャーが速ければ相手も焦る。だから速いプレッシャーを継続してかける

自分のシュートレンジに入ったらまずシュートすることを考えてプレーする。だから自分はどこならシュートが打てるかを自分で知っておく

6月24日日曜日

テーマ

• 試合に勝つ

目標

• 常に仲間のために何ができるか考える

今日はボールに関わらなかったから、ボールを受けられないでシュートチャンスを作れなかった。だから、シュートチャンスを作るためにボールに関わって、ボールを引き出す

今日は球ぎわで勝てなかったからボールを取り切れなかったし、簡単にボールを失った。だから、球ぎわで勝つために、中途半端に体を当てるんじゃなくて、ファールになる位取り返す気で当てる

体で負けてボールを取られないためには、体で勝てない相手と無理に戦わないで簡単にパスを繋いでボディコンタクトを避ける

攻めなきゃ点を取れないし、点を取らなきゃ勝てない。自分達のリズムが悪いなら早く気付いて自分達で直す

9月3日土曜日

今日の目的

• 勝負に勝つ

今日の目標

• 全力で走ってディフェンスをして得点に繋げる

方法

• 相手のプレーを予想して相手より先に動き出す

そのためには

• 相手の動きとボールの動きを見て、予測するための情報を集める

今日できた事

• 得点を決めたれた
• ディフェンスで負けなかった

理由

• 狙って打ったから
• 相手のタイミングをずらして、体勢を崩したから

今日できなかった事

• 判断がおそかった

理由

• 自分のドリブルが速くて、仲間がおいこせなかったから

直すには

• ドリブルの種類を、その場面ごとに考える

今日は勝つために相手に嫌がられるプレーができたけど、仲間の気持ちを考えられなくて、無理をさせたから、次は、仲間と自分が楽にプレーして、相手に無理させる事を意識する

5月27日金曜日

今日やる事

• 無理しないで全力でやる

無理しないで全力でやるためには

• 自分に何ができて何ができないかを考える

今日言われた事

• けがをしてそんをするのは自分だぞ

8月23日日曜日

今日の目標は、昨日できなかったシュート。でもできたことはつづける。

今日できてなかったこと

• きめられる所でシュートをはずした
• 足元でトラップした
• 無理な体勢で打った

これを直すには

• 打つ時に次蹴りやすい所にコントロールする。
• 正確に蹴る。
• もし無理だったらシュートコースを作って、それでもできなかったら仲間にパスして作り直す。

THEME: Shot

KEYWORD: どこへ運ぶ？

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Move & Kick
   給水
3. Control & Kick
   給水
4. Kick Tennis
   給水
5. アイシールド
   
   給水
6. Dribble
   
   • Dribble～Pullpush Inside～Dribble～Double Touch～Dribble～Shot Feint～Shot
   • Dribble～Shimmy～Dribble～Scissors～Dribble～Shot Feint～Shot
   • Dribble～Marseilles Roulette～Dribble～Scissors～Shot
   給水
7. 1vs.1
   給水

2月22日木曜日

はんだんするには、つぎなにするか考える。