2007.05.29のさっかーのーとから
5月29日火曜日
ボールがとんできてもよけないでトラップする。
ノートは、前のことをわすれないために、自分のために書くから、
前書いた事をいつも見る。
なかまにとどくパスをする。
とどかないボールをけるとあいてに点をとられる。
2007年05月30日
2006年06月17日
2006.06.17の練習メニューから
KEYWORD：「次の動作」
1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操＆Stretching
○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Ball mastery～Inside kick
給水
3. Dribble～kick
○Turn（Trap）～3拍子Dribble
～Change of Direction～Dribble～パス交換
○Dribble～Feint～Kick&Move
～3拍子Dribble～Change of Direction
給水
4. Coordination～Shot
○Ladder～Dash～（球出し）～shot
○Hurdle～Dash～（球出し）～shot
給水
5. Coordination
○One Bound Lifting
○Lifting
○Kick tennis
給水
6. Change of Direction～Shot
給水
7. 1 vs. 1(Dribble)
1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操＆Stretching
○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Ball mastery～Inside kick
給水
3. Dribble～kick
○Turn（Trap）～3拍子Dribble
～Change of Direction～Dribble～パス交換
○Dribble～Feint～Kick&Move
～3拍子Dribble～Change of Direction
給水
4. Coordination～Shot
○Ladder～Dash～（球出し）～shot
○Hurdle～Dash～（球出し）～shot
給水
5. Coordination
○One Bound Lifting
○Lifting
○Kick tennis
給水
6. Change of Direction～Shot
給水
7. 1 vs. 1(Dribble)