footbrain

• 12日の試合、4試合で3点取ったはずだよな。
  パスを幾つももらって、何度もシュートをしたけど入らなかった。
  なのに、1点目が取れた理由はなんだ？

  外した時とどこが違っていたのか分かるか？

• 仲間に対して、何度も「パス」って注文していたよな。
  どうして「パス」って言ったんだ？
  どんな時に「パス」って、仲間に要求するんだ？
  1点目を決めた時も、仲間に「パス」を要求してたよな。
  このときも、いつもと同じように「パス」って言ったのか？

• 「落ち着けば入る」って？
  確かに、1点目を決めた時は落ち着いていたよな。
  どうして落ち着いていたのか分かるか？

• どうしたらシュートを決められるのか？
  どうしたら落ち着くことができるのか？
  この二つについて考えて、ノートに書いておきなさい。

Training theme：1 vs. 1

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操
  ○TwistPass、OverheadPass

2. Coordination Circuit
  ○ボールを持ってMarker Slalom
  ～Ladder[Lateral Quick Run］～Ladder[二足Shuttle Run］
  ～hurdle×3～Shoot（など）

3. Dribble
  ○3拍子Dribble
  ○3拍子Dribble～SideStep
  ○3拍子Dribble～Scissors

4. Control&InsideKick
  ○グリッド内で直接、InsideKick
  ○グリッド内でControlした足でInsideKick
  ○グリッド内でControlした足と反対の足でInsideKick
  ○グリッドの外へinsideでControlして、InsideKick
  ○グリッドの外へoutsideでControlして、InsideKick

5. Change of Direction
  ○Dribble～OutsideCut～Dribble～InsideCut
  ○Dribble～U-turn～Dribble～U-turn

6. Coordination　Training  ○KickTennis

7. 1 vs. 1（Dribble）
  ○相手が出したボールをキープし、
  ２つあるマーカーゴールのどちらかをドリブル通過したら得点