2011年07月15日

2011.07.15/U-13

Theme:
Group defending
Keyword(s):
トラブル

  1. Warm up

    • 基礎トレーニング

      • 給水

  2. Rotation Passing

    • 3 lines
    • Square wave

      • 給水

  3. Group defending

    • 2 vs. 1 + 2 vs. 2 + GKattachment

      • 給水

  4. Game

    • 3 zones game + overlap

      • 給水

  5. Game

      給水

  6. Game

    • 3 vs. 1 + 4 vs. 5 + GK
      2 vs. 2 + 2 vs. 2

      • 給水

  7. Game

      給水

続きを読む »
| 練習メニュー › 2011

2009年09月07日

2009.09.06のさっかーのーとから

9月6日日曜日

今日の目標

  • 最初から最後まで集中する

今日できたこと

  • うまくやるやり方を自分で考えて実行する
  • はずしてもそこであきらめなかった

できた理由

  • 「絶対に決める」と思ったから
  • きめるには何をするのか考えた
  • 今はずしても次でばんかいするって決めた

今日できなかったこと

  • いいペースを続ける事
  • 最後の集中力

なおすには

  • どうしてうまくできたか考える
  • うまくできた時と同じようにする
  • 最後、「もうおわる」とか考えない。だから少し気がゆるむ。もっと「ここできめる」と思う
続きを読む »
| さっかーのーと › 2009