footbrain

テーマ

• カウンター

目標

• ボールを取り返したら切り替えを速くしてカウンターする

同じ動きだけしてても相手に読まれる。だから、緩急をつけたり方向を変えたりしていろんな動きでマークを外す

今日やる事

• 相手のうらでボールを受ける

相手のうらでボールを受けるためには

• 相手からのマークをはずして、ボールを呼ぶ

相手からのマークをはずすためには

• チェックの動きとか、プルアウエーを使って、相手をおきざりにする

自分の仕事は何なのか、自分は今何をやらなきゃいけないのか考えて、それをやることに集中して全力でやる

今日コーチに言われた事

• ボールがきてから考えるんじゃなくて、くる前に考える

今日やる事

• うらをとられないようにインターセプトをする

うらをとられないようにインターセプトするためには

• 相手のうしろからマークを（に）つく
• ボールとマークを両方見られる体の向きを作る

相手のうしろからマークをつくためには

• 相手の動きをよく見てついてく

ボールとマークを両方見られる体の向きを作るためには

• 相手よりうしろでマークをつく

うらをとられないためには、ボールと相手の動きを見る。で、相手が動いてマークをはずそうとしたら完全によらないで、少しちかづく。そうすれば、近くのパスも、うらのパスもとれる。

ディフェンスがマークして、そのマークをはずしてパスをもらうのをチェックの動きっていう。

相手のマークをはずすには、動きにかんきゅうをつけて、相手の体勢がくずれた時に、すぐぬく。