2013年04月18日

2013.04.17のさっかーのーとから

4月17日水曜日

パスはカットされないように相手と逆の足に出す。それが試合でできるように、練習から意識する。

攻撃はじゃんけん。常にチームで3通りぐらい攻撃のパターンを考えておく。それを相手のディフェンスに当てはめて攻撃する。

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2009年06月03日

2009.06.02のさっかーのーとから

6月2日火曜日

ディフェンスがマークして、そのマークをはずしてパスをもらうのをチェックの動きっていう。

相手のマークをはずすには、動きにかんきゅうをつけて、相手の体勢がくずれた時に、すぐぬく。

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