2007年03月24日

2007.03.24の練習メニューから

THEME: Dribble

KEYWORD: 目的

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Control & Kick
    給水
  3. 1vs.1【Flag Football風】
    給水
  4. Circuit
    • ladder～Zigzag Marker Touch～Zigzag ring～Hurdle～
      Dash～Dash back～Zigzag Marker Touch～Zigzag ring～Hurdle
    • ladder～（Pass）～Pass～Zigzag Marker Touch～（P）～P～
      Zigzag ring～（P）～P～Hurdle～（P）～P～
      Dash～Dash back～（P）～P～Zigzag Marker Touch～（P）～P～
      Zigzag ring～（P）～P～Hurdle
    給水
  5. Dribble
    • Dribble～PullPush Instep～Dribble～DoubleCut～Shot Feint～Shot
    • Dribble～Shimmy～Dribble～180 Spin～Shot Feint～Shot
    • Dribble～Marseilles Roulette～Scissors～Shot Feint～Shot
    給水
  6. 1vs.1【Dribble～Shot】
    給水
  7. Kick Tennis
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2007年01月16日

2007.01.16のさっかーのーとから

1月16日火曜日

おとうさんにをもらいました。

なぜかというと、コーチからパスをもらうとき、
「パス」っていったらみんなもまねしたから。

いいことはまねしていけないことはまねしない。

しゅーとをねらってける。
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