2007年03月31日

2007.03.31の練習メニューから

THEME: Shot

KEYWORD: 動かして蹴る

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Control & Kick
    給水
  3. 1vs.1【Flag Football風】
    給水
  4. Coordination
    • ケンパ～Toss～Volley Shot
    • ケンパ～（Toss）～Volley Shot
    • ケンパ～（Pass）～Shot
    給水
  5. Dribble
    • Dribble～DoubleCut Instep～Dribble～PullPush～Dribble～Marseilles Roulette～Shot Feint～Shot
    • Dribble～Shimmy～Dribble～180°Spin～Marseilles Roulette～Shot Feint～Shot
    • Dribble～Marseilles Roulette～Scissors～Shot Feint～Shot
    給水
  6. 1vs.1【Dribble～Shot】
    給水
  7. Kick Tennis
    給水
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