2007年11月23日

2007.11.23の練習メニューから

THEME: Feint

KEYWORD: 緩急

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Kick and Move
    給水
  3. Control&Kick
    • InsideKick Onetouch
      前後に動きながら
      左右に動きながら、動いた方向の外側の足で(右に動いたら右の足で)
      左右に動きながら、動いた方向の内側の足で(右に動いたら左の足で)
    • Inside Control~InsideKick
    • Outside Control~InsideKick
    給水
  4. 浮き球のControl&Kick
    給水
  5. Dribble【左右のフランク】
    • (pass)~Dribble~Change of Direction~Dribble~Change of Direction
      ~Dribble~Feint~Cross~(pass)~Shot
    給水
  6. 1 v.1【Ball keep vs Line goal】
    給水
  7. Kick Tennis
    給水
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