footbrain

Theme:

Position change

Keyword(s):

動き続ける

1. Warm up

   • 基礎トレーニング

   給水

2. Control & Passing

   • Diamond

   給水

3. Position change

   • 4 grid
   • (1 vs. 1) × 4

     HOW TO PLAY

     四つのグリッド内では、1 vs. 1

     グリッド内には、それぞれ一名しか入れない

     パスしたらグリッドを移動し、ポジションチェンジ

     Progressions

     4本以上のパスが通ったらシュート可

   給水

4. Transition Game
   • 8 vs.8 back to back goal

   給水

5. Game

   給水

6. Position change Game

   • (1 vs. 1) × 4 + GK

   給水

7. Game

   給水

1.Warming up CoordinationTrainingから
毎回コーディネーショントレーニングをWarming upと兼ねて行っているので、今回から変更。

○キャッチボール
左右でグラウンダー、左右でワンバウンド、両手でワンバウンド

○ツーボール（ハンド）パス
グラウンダー、ワンバウンド、ワンタッチ、左手でキャッチ～右手でパス（反対まわりも）

次回は、ボールを二個使って、キック＆（ハンド）パスをやってみよう。

2.Ball Masteryから
小学校の校庭では、触るだけでもボールは転がる。
触るのと蹴るのとは全く違う事。
ボールを蹴る音が聞こえるか？