footbrain

今日のテーマ

• 簡単で速い判断

目標

• 一つ一つの判断を速くするために簡単に考える

数的不利のディフェンスの時、ボールを持っている人の縦のスペースと、パスコースを切りながらジョッキーする

相手をスピードの緩急で抜く時、そのスピードは相手が寄せてくるスピードで決める

相手が速いスピードで寄せてきたら、速い体のフェイントから、ゆっくり切り替える
逆に相手が止まってるかゆっくり寄せてきたら、ゆっくりの体の動きから急にスイッチを入れて動き出す

今日意識する事

• やさしいパス

今日チャレンジする事

• 次のプレーの判断

今日できた事

• 仲間の次のプレーにつながるパス
• 最初の方、シュートをたくさんきめられた

理由

• 相手を意識して、パスを通す工夫をしたから
• 自分のプレーに自信を持ってたから

今日できなかった事

• 最後の方、自分のプレーに自信がなかった
• シュートを何回もはずしてた
• 次のプレーの判断がおそい

理由

• 変な心配をしてたから
• ボールをゴールに運ぶのがおそいから
• 難しく考えて、時間をかけてるから

直すには

• 自分のプレーをするのはいいけど、失敗をこわがらないで、できない事にチャレンジする
• ボールをうけたらすぐゴールにむかう
• 簡単に考えて迷わず次のプレーをする

今日コーチに言われた事

• いつまでボールをもつ？
• 手を広げてカバーする
• 切り替えを早く
• ディフェンスもしよう
• ディフェンスはまずシュートコースを切って、次にそのディフェンスのカバーする相手の事を考える
• もっとレベルの高い練習をしたかった

次意識する事

• 自分のプレーに自信を持つ
• やさしいパス

次チャレンジする事

• 得点
• 次のプレーの判断