2011年09月26日

2011.09.24のさっかーのーとから

9月24日土曜日

今日の目的

  • 自分らしいプレーをする

目標

  • プレーの準備と心の準備をする

方法

  • 緊張感を持って、一つ一つのプレーに集中する

今日は、明日の試合のためにコーチが調整させてくれたから、今日はしっかり体を休めて、明日の試合にそなえる

明日の目的

  • 試合で絶対勝つ

目標

  • 自分で考えて自信を持ってプレーする
  • 200%を出す
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2010年08月02日

2010.08.01のさっかーのーとから

8月1日日曜日

今日意識する事

  • 常に準備してる

今日チャレンジする事

  • ボールを失わない

今日できた事

  • ボールを失わなかった
  • サポート
  • とられたらとり返してた
  • 得点につながるパス
  • あきらめないで走った

理由

  • 相手にさわられない所でコントロールしてたから
  • 仲間からボールを受けて、次のプレーにつなげてたから
  • すぐふりむいて、体を入れたから
  • 強いパスで、相手のとどかないところに出したから
  • 走り出しがはやかったから

今日できなかった事

  • シュート

理由

  • シュートを打つのがおそかった
  • 「シュートするよ、シュートするよ」ってうってたから

直すには

  • ゆっくりでもきめればいい、だけどおそくてうてないんじゃもったいないから判断する
  • 相手にいつうつかわからないように、キックモーションを小さくする
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2010年08月01日

2010.07.31のさっかーのーとから

7月31日土曜日
試合

今日意識する事

  • ゴールと相手を見る

今日チャレンジする事

  • 絶対ボールを失わない

今日できなかった事

  • 最後まで走らなかった
  • しあいのための準備
  • 判断

理由

  • 「どうせキーパーにとられる」と思ってあきらめてたから
  • ただしあいにいってしあいに出たいなと思うだけだったから
  • 自分の考えで動いてなかったから

直すには

  • 何がおきるかわからないから、走りきる
  • 目てき目ひょう方法を考える
  • ただ気持ちで走るんじゃなくて、考えで動く
練習

今日できた事

  • ディフェンス
  • たくさんコーチングしてた
  • とられたら取り返した
  • とっぱのドリブル

理由

  • 考えながらやってたから
  • 仲間のプレーをよく見てたから
  • 失敗をとりかえせないで終わりたくないから
  • スピードにのって、むだなフェイントをしなかったから

今日できなかった事

  • シュート
  • キープ

理由

  • 相手をぬいただけで気をぬいたから
  • 時間をかけすぎてたから

直すには

  • し合が終わるまで絶対気をぬかない
  • 時間をかけても、とられないで次につなげらればいい
  • 時間をかけて、とられるなら、その前に準備のできている仲間にパスする
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2009年10月26日

2009.10.25のさっかーのーとから

10月25日日曜日

今日意識する事

  • シュートやパスを通すためコースを探す

今日できた事

  • パスのもらいかたがよかった
  • パス

理由

  • 蹴った後動いて、次またもらう準備ができてたから
  • 前を向いてもらえる体の向きをしていたから
  • コースをさがして、そのコースを正確に通してたから
  • コースを自分がボールを動かして作ったから
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2009年09月02日

2009.09.01のさっかーのーとから

9月1日火曜日

今日の目標

  • シュートを正確に入れる決める

今日できなかったのは

  • ボールをとりかえすのがおそい
  • 力ずくでシュートをうってはずしている
  • 自分でボールをもてるのにパスをだす

これをくりかえさないためには

  • もっと高い所でボールによせる
  • 相手がとれないサイドをねらう
  • ゴロで強いボールをける
  • ボールをすぐはなすのは自信がないから。もっと自分に自信をもつ
  • でも自信かじょうにならない
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