足底筋膜炎(足底腱膜炎)/完治。
もう痛くありません。
例の靴を履いて歩いても大丈夫です。
先日、スパイクを履いて(履かざるを得なくて)練習をしましたが、この時も痛みはありませんでした。
痛む足底から対処し始めて、足首から腓腹筋と前頸骨筋ときて、大臀筋までトレーニングし直して、やっと完治したわけです。
もう痛くありません。
例の靴を履いて歩いても大丈夫です。
先日、スパイクを履いて(履かざるを得なくて)練習をしましたが、この時も痛みはありませんでした。
痛む足底から対処し始めて、足首から腓腹筋と前頸骨筋ときて、大臀筋までトレーニングし直して、やっと完治したわけです。
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