footbrain

アスリートのためのコアトレ
100のエクササイズ12の処方箋

著者：　有吉 与志恵

出版社：　ベースボールマガジン社

発売日：　2006/08

関連商品

スポーツトレーナーが指導しているこれが正しい筋力トレーニングだ!

スタビライゼーションオフィシャルブック

SAQトレーニング―スポーツ・パフォーマンスが劇的に向上する (BBM DVD BOOK)

コアリセット ゆがみを正して姿勢ブスから姿勢美人に

コア、体幹、呼吸、連動、動作、軸、深層筋。
どれも今僕が興味を持っているキーワードで、

また、これがこの本のキーワード。

動く骨(コツ)
動きが劇的に変わる体幹内操法

著者：　栢野 忠夫

出版社：　スキージャーナル

発売日：　2004/12

関連商品

関節の連動について調べようと思って、さっそく参考書を見つけましたが、
この本はちょっとばかり難解です。