2006.09.09の練習メニューから
KEYWORD: 何を見る?
1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操
○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Inside kick
○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
○InsideKick ワンタッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○InsideKick ツータッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○Wedge Control~InsideKick
給水
3. Dribble~kick
○二人でドリブル
○シャドー・ドリブル
○ドリブル~ボール交換
○(スペースへのパス)~パス~ダッシュ~ドリブル
給水
4. VolleyKick
○トスされたボールをインサイドで
○トスされたボールをインステップで
○トスされたボールをWedge Controlしてパス
○トスしたボールを動きながら、自分で判断したControl
給水
5. Coordination~Shot
○背後からのボールをワンタッチコントロール
~配球した僕のいない方のゲートへシュート
給水
6. 1 vs. 1
1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操
○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Inside kick
○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
○InsideKick ワンタッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○InsideKick ツータッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○Wedge Control~InsideKick
給水
3. Dribble~kick
○二人でドリブル
○シャドー・ドリブル
○ドリブル~ボール交換
○(スペースへのパス)~パス~ダッシュ~ドリブル
給水
4. VolleyKick
○トスされたボールをインサイドで
○トスされたボールをインステップで
○トスされたボールをWedge Controlしてパス
○トスしたボールを動きながら、自分で判断したControl
給水
5. Coordination~Shot
○背後からのボールをワンタッチコントロール
~配球した僕のいない方のゲートへシュート
給水
6. 1 vs. 1