footbrain

原因は判っている。

仕事柄（と言っても、僕は主夫だけど）、
僕は一日のうちの大半をパソコンの前で過ごし、キーボードを叩いている。

この時の姿勢がまさにコレ。

右手だけが、マウスやコーヒーカップを持ったりするから、
左側の肘で身体を支持してしまう。

バランスボールなんかに座っているから、というより、
せっかくバランスボールに座っているのに、姿勢を崩してしまっているという事だ。

今は、意識をして胸を張り背筋を伸ばしてタイピングしているけど、結構きつい。
左の肩の怪我が治らずに今でも傷みがあるのも、原因はきっとコレだ。

あ～あ、なんのためにデッドリフトなんかやっているんだ？
日常の姿勢のほうが大事だろうが…

と反省しています。