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2008年01月05日

2008.01.05の練習メニューから

THEME: ほぐす

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Kick&Move
    給水
  3. Control&Kick
    給水
  4. 浮き球のControl&Kick
    • (Toss)【One bound】～胸でCushion control～Wedge control～Pass
    • (Toss)～胸でCushion control【One touch】～Wedge control～Pass
    • (Toss)～Heading
    給水
  5. Dribble
    • Dribble～DoubleCut～Dribble～TwistOff
      ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～TwistOff
      ～Dribble～DoubleCut～Dribble～StepOn
    • Dribble～Fake Inside～PullPush～Dribble～Spin Turn
      ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～Spin Turn
      ～Dribble～Fake Inside～PullPush～Dribble～StepOn
    給水
  6. Feint
    • （Pass）～Dribble～Feint～Shot
    給水
  7. 1 vs. 1【フェイントからのドリブル通過】
    給水
  8. Kick Tennis
    給水
  • 年末も正月もなく外で遊び回っていた君はさすがに良く動けるね。
    それに比べて俺の身体の硬いこと…
  • パスをもらいに来る時はいつも同じスピード。
    パスされたボールの速さや方向の違いが意識に無いのかな？

    インターセプトされるって要素がないから、
    どこかでボールに追いついて、どこかで蹴り返せればイイんだもんな。

    ドリルトレーニングの中で、そんな意識を持たせるにはどんな要素を盛込んだら良いんだろう？

    マーカなんか置かないでも、自分から工夫してくれると良いんだけどな。

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» 2008.01.05のさっかーのーとから from footbrain

パスの時、ボールをアウトサイドでコントロールする時の「さばく」は、 右や左にはっきりさせる。 真っすぐきたボールをアウトサイドでコントロー...

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Tracked on 2008年1月 6日 12:54

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