2008.06.01の練習メニューから
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- ボールコントロール
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- Warming Up
- ブラジル体操
- 4 rings
- Ring rings
- Ball conduct
- 3拍子ドリブル
- 5拍子ドリブル
- インアウトカット
- ダブルカット
- Pass【二人並んで歩きながら、走りながら】
- インサイドキック
- アウトサイドキック
クルリンパス
- Ball control【並べたマーカを挟んで向かい合い、移動しながら】
- [インサイドキックでパス～三歩ダッシュ]*繰り返す
- [アウトサイドキックでパス～三歩ダッシュ]*
- [ワンバウンドボールをクッションコントロール【腿】～インステップキック～サイドステップ]*
- [クッションコントロール【胸】～インサイドキック～サイドステップ]*
- [ハーフボレー～サイドステップ]*
- Pass & Move【Most terribly boring】
- [（Pass&move）～Pass&move]*繰り返す
- Pass & Move
- パス～ダッシュ～（パス）～パス～ダッシュ～（パス）～
ジグザグ・ドリブル or ランウイズザボール【選択】
- パス～ダッシュ～（パス）～パス～ダッシュ～（パス）～
- Dribble
- グリッドのまわりをドリブル。対角線にドリブル通過で得点。
1 v 1
給水
自分で決めた今日の練習テーマはなんだったの？
サッカーノートに書いておいたはずじゃなかったのか？人にやらされるばかりが練習じゃないぞ。
自分がしようとしている動作はイメージできているの？
ボールに練習させられているんじゃ、うまくなれないよな。ゆるい練習じゃダメなんだね。
追い込まれないと真剣にできないのかな？気が緩んでるね。
厳しさが必要だね。覚悟しておけよな。
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