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2009年05月17日

2009.05.17の練習メニューから

Theme:
ターン
Keyword(s):
play speed
  1. Warming up

    給水

    • ブラジル体操
  2. Warming up 【Dribbling】

    給水

    • 3拍子ドリブル
    • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
    • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
    • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
    • 5拍子ドリブル
  3. Warming up 【Passing】

    給水

    • 歩きながら横パス
    • 走りながら横パス
  4. Unopposed turning

    給水

    • インサイドフック
    • アウトサイドフック
    • インアウトカット
    • ストップターン
    • ドラッグバックターン
    • ステップオーバー
    • ツイストオフ
  5. Receiving to turnattachment
    HOW TO PLAY
    スペースを意識して作り出す
    遠い方の足でコントロール、反対の足でパス
    ボールと一緒に動く
    Coaching points
    攻撃方向を意識
    相手DFを仮想する
    proper moment
    play speed
    Progressions
    動き直し

    給水

  6. Receiving back to goal

    給水

  7. Opposed turning & dribbling

    給水

  8. KickTennis

    給水

  • シンプルなトレーニングほど、難しい。
    こんな練習やる必要があるかな？なんて、思いながらプログラムしたのにね。

  • 自分の動きを考えるだけで精一杯。
    仲間のことなんて考える余裕どころか、観る余裕すらない。

    相手はいない、プレッシャーも無い。
    自分のタイミングで動くことができるのに、なにを焦る必要があるんだろ？

  • 素直な気持ちっていうのかな、
    球蹴りを始めたばかりの頃の気持ちになることができれば、いいんだけどな。

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» 2009.05.17のさっかーのーとから from footbrain

パスをもらうために動いた時、仲間がコントロールに失敗したらその間に相手がよせてくる。だから、一回前にいって、動き直しをする。そうすればパスをもらえる。

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Tracked on 2009年5月18日 10:56

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