2007.12.15のさっかーのーとから
12月15日土曜日
シュートの時におとうさんをぬいたらだれもゴールにいないから、
おもいっきりけってはずすともったいない。
だから、ぬいたらせいかくにゴロでねらってシュートする。
ぬいたらスピードアップする。
けったら一歩前にでる。
2007年12月16日
2006年04月29日
2006.04.29の練習メニューから
Training theme：1 vs. 1
1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操
○TwistPass、OverheadPass
2.Coordination Circuit
○ボールを持ってMarker Slalom
～Ladder[Lateral Quick Run］～Ladder[二足Shuttle Run］
～hurdle×3～Shoot（など）
3. Ballmastery
○Toetapping
○Pullpush
○InOutCut
○DoubleCut
○足裏ドリブル
4. Dribble
○3拍子Dribble
○3拍子Dribble～SideStep
○3拍子Dribble～Scissors
5. Coordination Training
○KickTennis
6. Control&InsideKick
○グリッド内で直接、InsideKick
○グリッド内でControlした足でInsideKick
○グリッド内でControlした足と反対の足でInsideKick
○グリッドの外へinsideでControlして、InsideKick
○グリッドの外へoutsideでControlして、InsideKick
7. 1 vs. 1（Dribble） ○相手が出したボールをキープし、 ２つあるマーカーゴールのどちらかをドリブル通過したら得点
2006年01月16日
あたらしいれんしゅう
「あたらしいれんしゅうをかんがえました」
こどもが、ボールを持って僕の部屋にきました。
「何の練習？」と尋ねると、リフティングの練習だと言います。
「みてて。こうやってボールをもって、めをつぶって、ボールがあしのどこに当たっているか、たしかめるの」と言いながら、目をつぶり、腿をあげ、同時に両手で持ったボールをあげた腿に当てています。
「こうすると、どこでけったらいいのかがわかるんだ」と言います。