テーマ
目標
今日はマークの受け渡しがはっきりしていたから相手に裏を取られなかった
相手の出し所を探して、コースを切ってたからインターセプトがたくさんできた
得点するためには、ただもらえる所でもらわないで、得点に近い所(もらいたい所)でもらうようにすれば自分のイメージどおりプレーがしやすい
試合中に怪我をしたら自分も悔しいし、チーム全体に迷惑かける。だから、アップの時にしっかり体を動かして、すぐ試合に出てもいいように準備しておく
自分達は相手も自分も向き合った状態で取り返す事はできる。だけど、相手の後から追いかけてってかっさらうのができない。だから、次は、相手の後から取る事を意識する
今日の試合では、ワンサイドカットがはっきりしてた。だけど、カットする事が目的じゃない。取り返す事が目的。だから取り返す気持ちを持ってディフェンスをする
最後の得点みたいに、このチャンスを絶対決めるって気持ちを持ってシュートする
今日は、突破のドリブルで仕掛けなかったから、あんまりチャンスを作れなかった。だからもっとゴールに向かってプレーする
Warm up
給水
Group defending
Game
今日やる事
一対一で負けないためには
相手のバランスを崩すためには
今日コーチに言われた事
そのためには
次やる事
今日意識する事
今日チャレンジする事
今日できた事
理由
今日できなかった事
直すには
次意識する事
次チャレンジする事
今日チャレンジする事の『次のプレーを正確にするためにメリハリをつける』はできた
今日意識する事の『とられたらとりかえしに行って、必ず自分のボールにする』はできた
ドリブルしてる時、相手にとられないようにするには2つ方法がある。一つは、ボールを体の近くにおいてとられそうになったらすぐかわす。もう一つは、顔を上げて相手がどこにいるかかくにんする。
フェイントは、『うそ』だから、わかるうそをついたら、つかまる(とられる)。だから、相手が信じるようなフェイントをする。そのためには、はっきり大きなモーションでやる。
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