footbrain

3月11日日曜日

今日のテーマ

• 得点

目標

• 得点するためにゴールへ向かう

ゴールを向いてプレーしたから、たくさん得点できた

スペースを空けるのは自分がプレーしやすくするためと、仲間がプレーしやすくするための2種類がある。だから、自分のスペースを作る事だけ考えないで、仲間のスペースを作る

11月16日水曜日

今日の目的

• 得点

目標

• ペナまでボールを運ぶ

今日できた事

• ディフェンス
• 得点

理由

• 相手より先に体を入れたから
• 前を向くのが早かったから

今日できなかった事

• 判断がおそかった

理由

• ボールを受けてから考えてたから

直すには

• ボールを受ける前からゴールまでのイメージを立てておく

KEYWORD: 準備と判断

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操＆Stretching
  ○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Inside kick
  ○向かい合ってインサイドキック　ワンタッチ
  ○向かい合ってインサイドキック　ツータッチ
  ○二人で歩きながらインサイドキックでパス交換
  ○二人で走りながらインサイドキックでパス交換
休憩
3. Dribble～kick
  ○Turn（Trap）～Dribble[足裏、In、out、InOut]
  　～Change of Direction～Dribble～Pass
  ○Dribble～Feint～壁Pass
  　～Dribble～Change of Direction
給水
4. Coordination～Shot
  ○Backstep～（球出し）～Dash～shot
  ○（球出し）～Ladder～Dash～shot
  ○（球出し）～Hurdle～Dash～shot