2010年05月02日

2010.05.01のさっかーのーとから

5月1日土曜日

今日意識する事

  • 仲間とのきょり
  • ゴールに向かうコントロール

できた理由

  • 仲間の動きを見て、いつもボールホルダーからはなれているから今日は寄っていった
  • 多いタッチをしないで、1タッチでゴールを向けたから

今日チャレンジする事

  • 自分が点をきめて、試合にかつ

できなかった理由

  • シュートするまでの動きはよかったのに、シュートで気をぬいてたから

直すには

  • シュートをきめて、試合にかつまでは気をぬかない
  • シュートで、おちついてインサイドでコースに打てば入る
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2006年07月29日

2006.07.29の練習メニューから

今日の目的:VolleyKick

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操&Stretching
  ○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Ball mastery~Inside kick
給水
3. Dribble~kick
  ○Turn(Trap)~Dribble
  ~Change of Direction~Dribble~パス交換
  ○Dribble~Feint~Kick&Move
  ~Dribble~Change of Direction
給水
4. Coordination
  ○One Bound Two Lifting
給水
5. Coordination~Shot
  ○(球出し)~Ladder~Dash~shot
  ○(球出し)~Hurdle~Dash~shot
  ○Back step~(球出し)~Dash~shot
給水
6. VolleyKick
  ○トスされたボールをインサイドキックで返す
  ○トスされたボールをインステップキックで返す
  ○トスされたボールをウエッジコントロールしてインサイドキックで返す
給水
7. 1 vs. 1
  ○ドリブルゴール

給水
+KickTennis
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