2006.07.29の練習メニューから
今日の目的：VolleyKick
1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操＆Stretching
○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Ball mastery～Inside kick
給水
3. Dribble～kick
○Turn（Trap）～Dribble
～Change of Direction～Dribble～パス交換
○Dribble～Feint～Kick&Move
～Dribble～Change of Direction
給水
4. Coordination
○One Bound Two Lifting
給水
5. Coordination～Shot
○（球出し）～Ladder～Dash～shot
○（球出し）～Hurdle～Dash～shot
○Back step～（球出し）～Dash～shot
給水
6. VolleyKick
○トスされたボールをインサイドキックで返す
○トスされたボールをインステップキックで返す
○トスされたボールをウエッジコントロールしてインサイドキックで返す
給水
7. 1 vs. 1
○ドリブルゴール
給水
+KickTennis
1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操＆Stretching
○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Ball mastery～Inside kick
給水
3. Dribble～kick
○Turn（Trap）～Dribble
～Change of Direction～Dribble～パス交換
○Dribble～Feint～Kick&Move
～Dribble～Change of Direction
給水
4. Coordination
○One Bound Two Lifting
給水
5. Coordination～Shot
○（球出し）～Ladder～Dash～shot
○（球出し）～Hurdle～Dash～shot
○Back step～（球出し）～Dash～shot
給水
6. VolleyKick
○トスされたボールをインサイドキックで返す
○トスされたボールをインステップキックで返す
○トスされたボールをウエッジコントロールしてインサイドキックで返す
給水
7. 1 vs. 1
○ドリブルゴール
給水
+KickTennis
ボレーキックはとっても上手なのに、リフティングが苦手。
そのうえ今日は、リフティングしている側でわざとハッパをかけ続けてやった。
いつでも集中できる環境で練習できるとは限らないんだぞ。
バックステップから前方へダッシュする瞬間、足が揃ってしまうのは駄目だろ。
先週はできていたことが、今日はできないのはなぜだ？
日頃の動作がちゃんとしていないから、瞬間的に悪い癖が出る。
日常の何でもない動作も気をつけないといけないね。
シュートが一本も入らなかった。
ゴールは二つ、GK無し。
入らないほうが不思議なぐらいの設定なのに、なんで？？
シュートした後になって初めてゴールを見ているようじゃ、
いつまでたっても入らないよな。
そのうえ今日は、リフティングしている側でわざとハッパをかけ続けてやった。
いつでも集中できる環境で練習できるとは限らないんだぞ。
バックステップから前方へダッシュする瞬間、足が揃ってしまうのは駄目だろ。
先週はできていたことが、今日はできないのはなぜだ？
日頃の動作がちゃんとしていないから、瞬間的に悪い癖が出る。
日常の何でもない動作も気をつけないといけないね。
シュートが一本も入らなかった。
ゴールは二つ、GK無し。
入らないほうが不思議なぐらいの設定なのに、なんで？？
シュートした後になって初めてゴールを見ているようじゃ、
いつまでたっても入らないよな。
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