2011年07月07日

2011.07.06のさっかーのーとから

7月6日水曜日

今日の目的

  • 自分のプレーを出すために、どんどんうまい人にチャレンジしていく

今日できなかった事

  • ファーストコントロール

できなかった理由

  • ボールしか見てなかったから
  • ゴールに背を向けてたから

直すには

  • ボールを受けるときは、相手のプレッシャーを確かめる
  • 半身でうける

今日できた事

  • 簡単におとしができた

理由

  • 周りのプレーを見てたから
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2010年10月05日

2010.10.03のさっかーのーとから

10月3日日曜日

今日意識する事

  • たてに仕かける

今日チャレンジする事

  • 絶対ボールを失わない

今日できなかった事

  • パスカットをたくさんされた
  • ボールをすぐ失ってた

理由

  • パスが弱かったから
  • 判断がおそかったから

直すには

  • 近くの仲間にパスする時も強くける
  • 常に次のプレーを意識する

今日できた事

  • たくさん勝負した

理由

  • コントロールで前を向いてフリーになれたから

次意識する事

  • 正確で元気なパス
  • ゴールと相手を意識したポジショニング

次チャレンジする事

  • 絶対ボールを失わない
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2006年09月09日

2006.09.09の練習メニューから

KEYWORD: 何を見る？

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操
  ○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Inside kick
  ○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
  ○InsideKick　ワンタッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
  ○InsideKick　ツータッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
  ○Wedge Control～InsideKick
給水
3. Dribble～kick
  ○二人でドリブル
  ○シャドー・ドリブル
  ○ドリブル～ボール交換
  ○（スペースへのパス）～パス～ダッシュ～ドリブル
給水
4. VolleyKick
  ○トスされたボールをインサイドで
  ○トスされたボールをインステップで
  ○トスされたボールをWedge Controlしてパス
  ○トスしたボールを動きながら、自分で判断したControl
給水
5. Coordination～Shot
  ○背後からのボールをワンタッチコントロール
    ～配球した僕のいない方のゲートへシュート
給水
6. 1 vs. 1
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