footbrain

4月6日金曜日

今日のテーマ

• ボールに関わる

目標

• 最近ボールに触ってなかったから、ボールに関わって早くボールに慣れる

ボールのスピードと自分が動くスピードが合ってなかったから、かんたんにボールを失ってた
ボールのスピードに自分が合わせるんじゃなくて、自分のスピードにボールを合わせる

ターンしてからシュートまでが速かったから、沢山点を取れた

3月17日火曜日

ボールをとりにいく時、ゆっくり行かないで走って速くいく。そうすればプレッシャーになるから。だけど、つっこんでいかない。スピードにのってるから、かわされると、すぐにきりかえせないから。

2対２になった時、せめてるほうはチャンスだから、時間をかけないようにシュートコースを見つけてすぐシュートする。

2対２になったとき、せめてるほうはチャンスだから、時間をかけないように最初から次の動作を考えておく。

2対２の時、ディフェンスは相手にシュートうたれたくない。だから、シュートコースをけしにいく。それでもしぬかれたら、２対１になってふりだから、すぐおいかける。

2対２でせめは、できるだけ２対１にできるようにする。そのためには、相手をぬく。

2対２でまけないためには、ぬかれない（２対１のじょうきょうをつくらない）のとシュートをうたせない。

2対２でかつには、相手をおきざりにする。（２対１にする）あと、相手にボールをとられない。

THEME: Feint

KEYWORD: 緩急

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick and Move
   給水
3. Control&Kick
   
   • InsideKick　Onetouch
     前後に動きながら
     左右に動きながら、動いた方向の外側の足で（右に動いたら右の足で）
     左右に動きながら、動いた方向の内側の足で（右に動いたら左の足で）
   • Inside Control～InsideKick
   • Outside Control～InsideKick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   給水
5. Dribble【左右のフランク】
   
   • (pass)～Dribble～Change of Direction～Dribble～Change of Direction
     ～Dribble～Feint～Cross～(pass)～Shot
   給水
6. 1 v.1【Ball keep vs Line goal】
   給水
7. Kick Tennis
   給水

11月14日水曜晴れ

ドリブルの時にまわりを見てすぐにはんだんする。

「ためろ」と言ったのは、一つ一つの動きのくべつをつけろっていみ。